relation sexuelle – | interstron.ru

Pas de sexe avant l’effort, la science répond | interstron.ru

Gwendoline Casamata — Mon, 23 Feb 2026 11:09:48 +0000

Dans l’imaginaire sportif, l’abstinence relève presque de la préparation physique. À l’approche d’un combat, d’une finale ou d’une descente olympique, la recommandation est d’éviter le sexe pour conserver sa puissance. Une croyance persistante, parfois ritualisée, qui mêle mythologie virile et folklore d’entraîneurs. Pourtant, la science contemporaine se montre nettement moins catégorique. Une équipe de l’Université de Valladolid a récemment décidé de tester la question dans des conditions plus radicales encore : que se passe-t-il lorsque l’activité sexuelle précède un effort maximal… de seulement trente minutes ? Leurs résultats, publiés dans Physiology & Behavior, apportent un éclairage nuancé et potentiellement déstabilisant pour les traditions de vestiaire.

L’abstinence sportive

L’idée selon laquelle l’activité sexuelle affaiblirait la performance physique ne date pas d’hier. Dès l’Antiquité, certains entraîneurs grecs recommandaient déjà la continence aux athlètes, convaincus que la semence constituait une forme d’énergie vitale à préserver. Au XXᵉ siècle, cette croyance s’est institutionnalisée dans plusieurs disciplines, notamment la boxe et le football, où l’abstinence est parfois intégrée aux routines d’avant-match.

L’argument avancé repose généralement sur trois mécanismes supposés : une diminution de la testostérone, une fatigue musculaire liée à l’orgasme et une baisse de l’agressivité compétitive. Pourtant, les recherches menées depuis les années 1990 n’ont jamais clairement confirmé ces hypothèses. Une revue publiée dans Clinical Journal of Sport Medicine (2000) souligne déjà l’absence de preuve robuste d’un impact négatif...Lire la suite sur

Cet article Pas de sexe avant l’effort, la science répond est apparu en premier sur interstron.ru.

Pourquoi j’ai moins d’envie sexuelle ? | interstron.ru

La rédaction — Wed, 15 Jan 2025 10:00:30 +0000

Bonjour docteur, bonjour à tous les lecteurs. Je suis toujours très amoureux de ma femme. Nous sommes mariés depuis 21 ans et nous sommes heureux en couple. Pourtant, avec le temps, je m’aperçois que nous faisons de moins en moins l’amour. Nous sommes tendres l’un envers l’autre, mais nous ne baisons plus. Est-il vrai que : moins on le fait, moins on en a envie ? Par ailleurs, ce manque de libido touche-t-il autant l’homme que la femme ?

Notre sexologue répond :

J’ai d’abord envie de vous féliciter car ce n’est pas tous les jours que l’on entend des phrases aussi positives sur la vie de couple, surtout à l’heure où il y a tant de divorces et de drames conjugaux. Bien sûr les couples heureux existent, et vous en êtes la preuve, mais on a tendance à parler des autres, de ceux qui se déchirent ou se séparent. Pourtant à notre époque, le couple amoureux est devenu l’un des principaux symboles de réussite de vie. Mais ce n’est pas seulement le couple amoureux, c’est aussi le couple sexuellement épanoui et actif et si l’on reste aimant vis-à-vis de son conjoint, y compris après 20 ans de mariage, mais que les relations sexuelles ne sont plus aussi intenses qu’avant, on se dit...Lire la suite sur interstron.ru

Cet article Pourquoi j’ai moins d’envie sexuelle ? est apparu en premier sur interstron.ru.

Une relation tarifée savoir pourquoi je prends du plaisir? | interstron.ru

Paule — Tue, 09 Jan 2024 11:30:33 +0000

Tarifé
Bonjour docteur, bonjour à tous. Je suis ce que l’on appelle un beau gosse. J’ai d’ailleurs beaucoup de succès avec les filles. Pourtant, j’ai découvert une manière de faire l’amour qui me passionne. L’an dernier, nous avions organisé un enterrement de vie de garçon à notre pote. Nous l’avons emmené dans un bar à filles en Belgique. Pris par l’ambiance, j’ai également consommé. J’ai adoré ce ballet de filles qui viennent se montrer et la simplicité de la relation… Depuis, dès que j’en ai l’occasion, je file en Belgique ou en Allemagne (là où ces établissements sont autorisés) pour passer une heure ou deux de totale détente. Savez-vous pourquoi je prends du plaisir en payant une fille, alors que je peux faire l’amour sans problème, sans avoir recours à des professionnelles ?James, 26 ans (Valenciennes)

Vous donnez la réponse en même temps que la question ! Vous avez adoré ce ballet de filles qui viennent s’offrir à vous sans vous demander de vous impliquer personnellement. La grande différence entre une relation spontanée et une relation tarifée c’est que vous n’avez aucun effort à fournir, ni pour vous faire accepter, ni pour vous montrer à la hauteur des attentes de la partenaire, ni même de lui donner du plaisir. Même si vous êtes conscient d’être un BG (beau gosse) et du succès...Lire la suite sur

Cet article Une relation tarifée savoir pourquoi je prends du plaisir? est apparu en premier sur interstron.ru.

Comment entretenir sa relation sexuelle? | interstron.ru

Paule — Wed, 03 Jan 2024 09:30:43 +0000

Priorisez l’intimité et les fantasmes ensemble

La base d’une relation sexuelle saine est la communication. Exprimez vos désirs, écoutez ceux de votre partenaire et soyez ouvert à discuter de vos fantasmes et limites. Une communication honnête renforce la compréhension mutuelle et favorise une connexion plus profonde.

Découvrez les fantasmes de votre partenaire et partagez les vôtres. Si vous êtes tous les deux à l’aise, explorez de nouvelles expériences pour pimenter votre vie sexuelle. Assurez -vous que tout se fait dans le respect des limites et du consentement mutuelle.

Une relation sexuelle épanouissante va au-delà de l’acte physique. Cultivez une intimité émotionnelle en partageant vos pensées, vos sentiments et vos expériences. Plus vous êtes connectés émotionnellement, plus votre relation sexuelle sera épanouissante.

Variez les activités sexuelles et respecter le rythme de chacun

Ne tombez pas dans la routine. Expérimentez différentes positions, lieux ou scénarios pour maintenir l’excitation. L’exploration sexuelle peut raviver la passion et stimuler le désir.

Cet article Comment entretenir sa relation sexuelle? est apparu en premier sur interstron.ru.

Je ne jouis qu’avec des prostituées | interstron.ru

La rédaction — Wed, 26 Jul 2023 08:00:46 +0000

« Bonjour à tous. J’aimerais aborder un sujet qui me tient à coeur et que j’aimerais éclaircir. Depuis que j’ai des relations sexuelles, mes seules jouissances se produisent avec des prostituées. Lorsque je couche avec une fille que je ne paie pas, je n’arrive pas à bander. Mon premier rapport s’était déroulé avec une professionnelle, est-ce l’explication ? Comment faire pour avoir des relations classiques ? Parce que je ne me vois pas mener ce type de vie sexuelle de manière perpétuelle… » – Mahmoud, 25 ans

Le plaisir des rapports sexuels tarifés est-il anormal ?

Le fait que vous ayez commencé avec une prostituée ne suffit pas à expliquer le problème que vous rencontrez lors de vos tentatives hors rapports tarifés. La raison en est bien plus complexe, même si elle est bien connue des sexologues car cela touche un certain nombre d’hommes qui les consultent pour la même raison. Certains couples s’accordent à satisfaire ce qui pour eux s’avère être un fantasme. Je vous renvoie à ce sujet vers cet article : J’aime jouer la prostituée avec mon mari. Sur ce point, vous pouvez vous rassurer, vous n’êtes pas le seul à éprouver un réel plaisir jouissif dans les relations sexuelles tarifées.

Ce n’est bien évidemment pas un problème physique, puisqu’avec une professionnelle vous arborez des érections correctes et vous parvenez à jouir...Lire la suite sur

Cet article Je ne jouis qu’avec des prostituées est apparu en premier sur interstron.ru.

Comment être un bon coup ? | interstron.ru

La rédaction — Sat, 10 Jun 2023 08:00:46 +0000

« Bonjour Docteur, j’aimerais partager un sentiment qui me tracasse dans es relations sexuelles avec les hommes. Je n’ai pas l’impression d’être ce que les mecs appellent un « bon coup ». En tous cas, je n’ai jamais d’indications dans ce sens… Savez-vous s’il existe des solutions pour être bonne au lit ? Des cours de sexe peut être ou des petits conseils à me donner. Merci d’avance. » (Anne-Sophie, 24 ans )

Des cours de sexe pour être un « bon coup » ?

À ma connaissance il n’existe pas de cours de sexe comme s’il s’agissait de cours de danse, de gym ou de yoga. Certes il existe maintenant des cours de pole dance pour apprendre à danser comme les filles qui se produisent dans les cabarets de striptease ou de peepshow, mais si le but est d’apprendre à être plus sexy et plus provocante. Par conséquent, cela ne concerne en rien le comportement sexuel à proprement parler.

En revanche, il existe énormément de conseils à glaner un peu partout, que ce soit dans des livres d’éducation sexuelle pour adulte, des vidéos sous forme de CD ou sur les sites Web. Enfin même si c’est un peu passé de mode du fait d’internet, il ne faut pas oublier les films pornographiques d’une part, et la littérature érotique d’autre part. Ces deux médiums donnent accès à des connaissances différentes, pouvant principalement enrichir vos fantasmes.

Lire la suite sur interstron.ru

Cet article Comment être un bon coup ? est apparu en premier sur interstron.ru.

Comment motiver ma copine pour faire plus souvent l’amour ? | interstron.ru

La rédaction — Sun, 04 Dec 2022 10:00:00 +0000

» J’ai 21 ans, ma copine aussi et cela fait trois ans que nous sommes ensemble. J’aimerais savoir comment la motiver pour qu’on fasse plus souvent des câlins. J’ai beaucoup de mal à l’éveiller, pourtant j’ai essayé pas mal de choses. Mais elle ne veut plus lire interstron.ru, elle ne souhaite pas faire de jeux érotiques malgré mes propositions. Elle ne veut pas trop regarder de films X et il m’est difficile de prendre des photos coquines d’elle. Je dois la supplier pour y parvenir. Malgré toutes ces propositions et mon envie d’avoir une complicité sexuelle plus poussée, cela n’avance pas trop. Je suis assez triste de ne pas pouvoir partager tout cela avec ma copine. Comment faire pour qu’elle y prenne goût et qu’on se retrouve sur la même longueur d’ondes… J’attends votre réponse avec impatience. »

Porter de l’intérêt pour libérer le désir

Vous ne vous y prenez pas de la bonne façon. Vous cherchez à provoquer désir, excitation et fantasmes chez votre copine avec ce qui marche pour vous, mais ça ne colle pas avec ses désirs. C’est une erreur fréquente de la part des hommes, liée à leur intérêt spontané pour les images pornos et les films X. Peu de femmes trouvent cela à leur goût ! Vous oubliez sans doute qu’une femme a plutôt besoin de paroles tendres et de gestes affectueux, pour pouvoir se laisser aller à des ébats torrides. Elle souhaite surement que vous soyez plus à son écoute et frontal. C’est en comprenant ce que l’autre attend (ici, l’écoute et l’attention), que la...Lire la suite sur interstron.ru

Cet article Comment motiver ma copine pour faire plus souvent l’amour ? est apparu en premier sur interstron.ru.

Comment vaincre la peur de l’échec avec les femmes ? | interstron.ru

La rédaction — Sun, 20 Nov 2022 14:00:52 +0000

« C’est parce que je suis toujours puceau que je me suis décidé à vous écrire. Je souffre d’éjaculation rapide et cela me bloque. Chaque fois que je rencontre une fille qui me plaît, je préfère ne pas aller plus loin, de peur de connaître l’échec. Pour freiner mes ardeurs, j’ai bien essayé d’arrêter de me masturber, mais j’en suis totalement incapable. Je suis seulement parvenu à espacer ces moments de plaisir. Je suis tellement excité par les femmes qu’il m’arrive de trouver des traces de sperme sur mon pénis sans m’être masturbé. Parfois, je me réveille avec mon caleçon trempé car j’éjacule pendant mon sommeil. La sexologue que j’ai consultée m’a conseillé de faire différents exercices. Dans un premier temps, je devais me masturber plusieurs fois par semaine, et au moment où je sentais l’éjaculation venir, je devais bloquer les abdominaux et serrer les fesses, ceci à plusieurs reprises. Pour bien assimiler le principe, je devais également utiliser ce blocage lorsque j’avais envie d’uriner. Au bout d’un mois, je suis effectivement parvenu à contrôler mon envie d’uriner, mais pas celle d’éjaculer. Lorsque je me masturbais, j’arrivais à me contrôler deux fois, mais ensuite c’était plus fort que moi. Par ailleurs, je devais appliquer cette même méthode avec une fille en effectuant des va-et-vient de plus en plus rapides avant de bloquer l’afflux spermatique, tout en restant au fond de son vagin. Mais je n’ai jamais essayé : d’abord parce que je n’ai pas de partenaire, ensuite parce que les résultats du premier exercice m’ont découragé. De toute façon, j’ai tellement envie de faire l’amour que j’ai l’impression que le seul fait de pénétrer une fille me ferait éjaculer aussitôt. J’ai donc renoncé à ce projet et acheté un livre qui traitait de l’éjaculation rapide. L’auteur disait que ce « mal » avait pratiquement...Lire la suite sur interstron.ru

Cet article Comment vaincre la peur de l’échec avec les femmes ? est apparu en premier sur interstron.ru.

L’ictus amnésique : le coït qui fait perdre la mémoire | interstron.ru

La rédaction — Fri, 28 Oct 2022 14:00:11 +0000

En juin dernier, un Irlandais de 66 ans a soudainement perdu la mémoire suite à un rapport sexuel avec sa femme. Le sexagénaire s’inquiétait de ne pas avoir fêté son anniversaire de mariage après consultation de la date sur son téléphone. Il se trouve que cet anniversaire en question avait été fêté la veille. Alerté par cette amnésie soudaine, le couple s’est rendu à l’hôpital pour des examens. Aucune problématique n’a été relevée, l’homme était en parfaite santé. L’équipe scientifique en arrive à la conclusion que le sexagénaire souffrirait d’un ictus amnésique suite à son rapport sexuel.

L’ictus amnésique : qu’est-ce que c’est ?

L’ictus amnésique ou amnésie globale transitoire désigne un trouble de la mémoire qui intervient de manière subite et ne dure que quelques heures. Les épisodes de perte de mémoire durent en général entre 1 et 8 heures, mais peuvent également durer 24 heures. Cette perte de mémoire peut se révéler brutale et traumatisante pour la victime et son entourage mais reste bénin. Le risque de récidive est peu élevée et aucune séquelle n’a été constatée. Cette forme d’amnésie est un phénomène très rare puisque pour 100 000 personnes, on estime entre 3 et 10 cas par an. Mais, au sein de la sous-population âgée de 50 ans et plus, elle peut dépasser 30 cas par an, toujours pour 100 000 personnes.

Les causes et les facteurs de l’ictus amnésique

Les causes de cette amnésie ne sont pas connues pour le moment. Cependant, les chercheurs ont identifié plusieurs facteurs pouvant déclencher ces pertes de mémoire :

une forte migraine.
...Lire la suite sur
Cet article L’ictus amnésique : le coït qui fait perdre la mémoire est apparu en premier sur interstron.ru.

Mes irritations proviennent-elles d’un problème dermatologique ? | interstron.ru

La rédaction — Wed, 01 Dec 2021 09:05:32 +0000

« Bonjour docteur, j’ai 25 ans et je vis avec mon ami depuis cinq ans. J’ai un gros problème qui me gâche la vie et qui a de fortes répercussions sur ma vie intime de couple. J’ai le sexe très fragile. Depuis à peu près deux ans, dès que je fais l’amour avec mon ami, et même si je mouille énormément, j’ai toujours mal après. Cela se situe surtout entre l’entrée de mon vagin et mon anus : ma peau est très irritée, et parfois fendillée. J’ai entendu dire que cela pouvait être un problème dermatologique. Je voudrais connaître votre avis. Si ce n’est pas cela, alors qu’est-ce que c’est ? De plus, j’ai aussi la flore vaginale très fragile. Je fais des petites infections tout le temps, et cela me gêne beaucoup pour faire l’amour. J’ai toujours peur que ça me fasse mal. Donc, j’ai moins de libido et je mouille moins. Même en utilisant du gel lubrifiant, ce n’est pas mieux. Mon ami a eu beaucoup de patience mais, ces temps-ci, c’est devenu un sujet de discorde. Quand j’en parle à mon gynéco, il me dit que je suis comme ça et qu’il faut que je fasse avec ! Alors, que dois-je faire ? Mon couple est à la dérive. »

La peau entre le vagin et l’anus sensible, que faire ?

Premier conseil, allez voir un dermatologue. Il n’est pas normal que la peau entre le vagin et l’anus soit ainsi irritée et fendillée. Un traitement local arrangera cela. Quant aux infections à répétition, il doit y avoir moyen d’équilibrer la flore vaginale et de...Lire la suite sur interstron.ru
Cet article Mes irritations proviennent-elles d’un problème dermatologique ? est apparu en premier sur interstron.ru.