{"id":14228,"date":"2021-04-13T18:00:06","date_gmt":"2021-04-13T16:00:06","guid":{"rendered":"http:\/\/union.viepratique.fr\/non-classe\/que-faire-pour-ameliorer-nos-rapports-sexuels-qui-sont-douloureux-2-14228.html"},"modified":"2021-04-12T12:31:08","modified_gmt":"2021-04-12T10:31:08","slug":"que-faire-pour-ameliorer-nos-rapports-sexuels-qui-sont-douloureux-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.union.fr\/sexo\/que-faire-pour-ameliorer-nos-rapports-sexuels-qui-sont-douloureux-2-14228.html","title":{"rendered":"Que faire pour am\u00e9liorer nos rapports sexuels douloureux ?"},"content":{"rendered":"

J’ai 54 ans et je ne peux plus avoir de\u00a0rapports avec mon mari. Je dois me masturber deux \u00e0 trois fois par jour et apr\u00e8s, je n’ai plus d’envie. La lubrification ne se produit plus chez moi, \u00e7a me br\u00fble : d\u00e8s qu’il essaie de me p\u00e9n\u00e9trer, d\u00e8s que son p\u00e9nis touche mes l\u00e8vres, c’est douloureux. Nous ne pratiquons ni la fellation, ni le cunnilingus. Nous n’avons plus de rapport et \u00e7a nous rend tr\u00e8s malheureux. Que puis-je faire pour arranger cela ?\u00a0<\/em><\/p>

La baisse de d\u00e9sir sexuel et l’amoindrissement de la lubrification sont tr\u00e8s fr\u00e9quents au cours de la p\u00e9rim\u00e9nopause<\/a>, c’est-\u00e0-dire dans la p\u00e9riode de vie o\u00f9 la production d’estrog\u00e8nes baisse de fa\u00e7on significative mais o\u00f9, en m\u00eame temps, les taux hormonaux sont tr\u00e8s instables.\u00a0C’est un cap d\u00e9licat \u00e0 franchir, et il faut un certain temps pour retrouver un nouvel \u00e9quilibre, que ce soit sur le plan individuel ou sur le plan conjugal.<\/p>

Heureusement, une fois les choses stabilis\u00e9es, la plupart des couples r\u00e9ussissent \u00e0 s’adapter et retrouvent une complicit\u00e9 qui paraissait compromise quelque temps auparavant. Vous auriez sans doute int\u00e9r\u00eat \u00e0 vous faire aider en parlant de cela \u00e0 votre gyn\u00e9cologue ou \u00e0 un(e) sexologue<\/a>. On peut en effet compenser l’absence de lubrification naturelle en utilisant des gels ou des ovules sp\u00e9cifiques, ou tout autre produit lubrifiant, et en facilitant la p\u00e9n\u00e9tration par des caresses l\u00e9g\u00e8res ou des massages du p\u00e9rin\u00e9e.<\/p>

\u00c9galement, c’est peut-\u00eatre l’occasion d’explorer de nouvelles formes de sexualit\u00e9s non-p\u00e9n\u00e9tratives<\/a>, la p\u00e9n\u00e9tration n’est en effet pas obligatoire au cours d’un rapport.<\/p>

Par ailleurs, il me semble tout \u00e0 fait d\u00e9conseill\u00e9, compte tenu des difficult\u00e9s que vous rencontrez actuellement, de continuer \u00e0 pratiquer la masturbation quotidiennement, et ce plusieurs fois par jour. comme vous semblez le faire. M\u00eame si cela ne coupait pas vos envies par le pass\u00e9, il est logique que cela arrive maintenant, en raison des modifications hormonales que vous subissez. Il vaudrait mieux vous en abstenir, au moins pendant quelque temps.<\/p>

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Estelle, 54 ans ne parvient plus \u00e0 avoir de rapport avec son mari. Elle ne lubrifie plus assez et cela est douloureux, que faire ? <\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":350331,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,5,2,29,175,177,15],"tags":[2446,5632,1127,4219],"class_list":["post-14228","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diaporama-accueil","category-menu_site","category-mise-en-avant","category-nos-conseils-dexperts","category-femme","category-couple","category-sexo","tag-douleurs","tag-lubrification","tag-menopause","tag-sante-sexuelle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14228"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":350333,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14228\/revisions\/350333"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/350331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}