{"id":14541,"date":"2025-06-26T12:00:48","date_gmt":"2025-06-26T10:00:48","guid":{"rendered":"http:\/\/union.viepratique.fr\/non-classe\/peut-on-raffermir-ses-seins-14541.html"},"modified":"2025-06-24T15:10:36","modified_gmt":"2025-06-24T13:10:36","slug":"peut-on-raffermir-ses-seins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.union.fr\/sexo\/peut-on-raffermir-ses-seins-14541.html","title":{"rendered":"Peut-on raffermir ses seins ?"},"content":{"rendered":"

Bonjour docteur ! J’ai 56 ans, et j’aimerais savoir s’il existe des moyens de raffermir les seins<\/strong>, mis \u00e0 part les cr\u00e8mes dont la pr\u00e9tendue efficacit\u00e9 me laisse perplexe<\/strong>. J’ai entendu que l’eau froide pouvait avoir des effets int\u00e9ressants sur la poitrine tout comme l’huile de f\u00e9nugrec, est-ce vrai ?<\/p>

\"boutique<\/div><\/a><\/p>

Notre sexologue r\u00e9pond :<\/h3>

En mati\u00e8re de produits cosm\u00e9tiques<\/strong>, contrairement aux m\u00e9dicaments, il n’est pas obligatoire d’apporter la preuve de l’efficacit\u00e9<\/strong> pour faire appara\u00eetre une mention sur l’emballage. Il est donc tout \u00e0 fait possible de commercialiser une cr\u00e8me \u00e0 effet raffermissant pour les seins<\/strong>, m\u00eame si le r\u00e9sultat demeure incertain.<\/strong><\/p>

Vous avez bien raison d’\u00eatre sceptique. En effet, non seulement la structure anatomique des seins se pr\u00eate particuli\u00e8rement au risque d’affaissement et\/ou de perte de fermet\u00e9<\/strong>, mais elle r\u00e9pond tr\u00e8s peu aux techniques habituellement propos\u00e9es pour retrouver un corps tonique et ferme. <\/strong><\/p>

Ces derni\u00e8res se basent principalement sur le d\u00e9veloppement musculaire<\/strong>. Les cr\u00e8mes permettent bien s\u00fbr d’hydrater la peau et de la rendre plus douce<\/strong>, mais elles n’ont aucun effet sur la fermet\u00e9 du sein<\/strong>, ni plus ni moins que l’eau froide. C’est ailleurs qu’il vous faut chercher comment maintenir votre poitrine aussi belle que possible.<\/p>

Concernant l’huile de f\u00e9nugrec,\u00a0elle ne raffermit pas la poitrine de mani\u00e8re prouv\u00e9e scientifiquement<\/strong>. Mais elle peut contribuer \u00e0 am\u00e9liorer l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de la peau<\/strong> et \u00e0 donner une sensation de fermet\u00e9 par massage r\u00e9gulier. Le f\u00e9nugrec \u00e9tant riche en phytoestrog\u00e8nes<\/strong>, des compos\u00e9s v\u00e9g\u00e9taux qui imitent l\u00e9g\u00e8rement les effets de l’\u0153strog\u00e8ne, les phytoestrog\u00e8nes pr\u00e9sents peuvent donner un semblant de gonflement, assez temporaire.<\/p>

Tout d’abord, il faut porter le soutien-gorge<\/a> qui vous convient<\/strong>, surtout si vous pratiquez un sport ou avez une poitrine volumineuse.<\/strong> C’est le meilleur moyen d’\u00e9viter le rel\u00e2chement des tissus sous l’effet de la simple pesanteur. Vous pouvez \u00e9galement d\u00e9velopper vos muscles pectoraux par une gym adapt\u00e9e.<\/strong><\/p>

Ces muscles se situent juste sous les seins,<\/strong> de chaque c\u00f4t\u00e9 du sternum<\/strong>. Enfin, il est important de maintenir un poids stable. Quand on grossit, une partie des kilos superflus se retrouve au niveau des seins. Ces derniers tendent \u00e0 s’affaisser en devenant plus lourds.<\/strong><\/p>

A lire aussi…<\/h3>

La pilule contraceptive peut-elle faire prendre du volume \u00e0 mes seins ?<\/a><\/p>

Les seins grossissent-ils avant les r\u00e8gles ?<\/a><\/p>

Comment retrouver de beaux seins sans chirurgie ?\u00a0<\/a><\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No\u00e9mie, 32 ans, se demande si il existe des moyens pour raffermir ses seins. Notre sexologue lui donne les meilleurs conseils !<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":457187,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,5,175,15],"tags":[1159,7919,2106],"class_list":["post-14541","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diaporama-accueil","category-menu_site","category-femme","category-sexo","tag-conseils","tag-fenugrec","tag-poitrine"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14541"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14541\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":457188,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14541\/revisions\/457188"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/457187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}