{"id":14676,"date":"2025-05-08T12:00:07","date_gmt":"2025-05-08T10:00:07","guid":{"rendered":"http:\/\/union.viepratique.fr\/non-classe\/comment-retrouver-ma-libido-apres-un-accouchement-2-14676.html"},"modified":"2025-05-07T14:03:18","modified_gmt":"2025-05-07T12:03:18","slug":"conseils-sexo-comment-retrouver-ma-libido-apres-un-accouchement-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.union.fr\/sexo\/conseils-sexo-comment-retrouver-ma-libido-apres-un-accouchement-2-14676.html","title":{"rendered":"Comment retrouver ma libido apr\u00e8s un accouchement ?"},"content":{"rendered":"

J’ai 37 ans et, depuis la naissance de\u00a0ma fille il y a neuf mois, ma libido<\/a> est\u00a0au ras des p\u00e2querettes.<\/strong> Or, mon compagnon a de grands besoins sexuels<\/strong>. Aujourd’hui, c’est toujours lui qui est en demande, tr\u00e8s rarement moi. Du coup, j’appr\u00e9hende son d\u00e9sir.<\/strong> Pourtant, il me pla\u00eet toujours autant (nous sommes ensemble depuis deux ans).<\/p>

Il est tr\u00e8s frustr\u00e9 par mon manque de d\u00e9sir<\/strong>, et je ne sais pas comment relancer la machine. J’ai moins de sensations qu’avant au niveau du vagin, je me sens plus large. En outre, la r\u00e9\u00e9ducation p\u00e9rin\u00e9ale s’est sold\u00e9e par un v\u00e9ritable \u00e9chec. En plus, mon corps me pla\u00eet moins qu’avant.<\/p>

Quand mon conjoint est tr\u00e8s excit\u00e9<\/strong> et que je ne le suis pas du tout<\/strong>, il me masturbe et me caresse les seins<\/strong>, pensant qu’ainsi, mon d\u00e9sir montera plus vite. Mais \u00e7a produit l’effet inverse : je me raidis.<\/strong> J’ai beau lui dire que des c\u00e2lins moins cibl\u00e9s m’exciteraient plus, il me r\u00e9pond que de toute fa\u00e7on, je ne le d\u00e9sire plus !<\/strong> Comment faire pour retrouver nos folles cabrioles sans r\u00e9fl\u00e9chir ? Par ailleurs, derni\u00e8re question : les boules de geisha <\/a>musclent-elles le p\u00e9rin\u00e9e ?<\/p>

\"boutique<\/div><\/a><\/p>

Notre sexologue r\u00e9pond :<\/h3>

Il me semble que vous n’\u00eates pas encore sortie de la p\u00e9riode qui fait suite \u00e0 une naissance. Elle peut \u00eatre plus ou moins longue et se traduit par la n\u00e9cessit\u00e9 de s’adapter \u00e0 un nouveau mode de vie et \u00e0 un nouveau r\u00f4le, celui de maman. L’arriv\u00e9e d’un enfant bouleverse presque syst\u00e9matiquement les relations de couple<\/strong>. D’une part, la libert\u00e9 et la disponibilit\u00e9 d’avant la grossesse<\/a> diminuent consid\u00e9rablement.<\/p>

D’autre part, de nouvelles responsabilit\u00e9s apparaissent, ce qui oblige les jeunes parents \u00e0 modifier leurs habitudes. On croit souvent que\u00a0seules les premi\u00e8res semaines sont difficiles \u00e0 passer, alors que la naissance d’un b\u00e9b\u00e9 modifie le rythme de vie des parents<\/strong> et s’accompagne souvent d’un manque de sommeil, qui ne favorise pas le d\u00e9sir sexuel.<\/p>

Par ailleurs, et vous en \u00eates bien consciente, la plupart des femmes ont du mal \u00e0 retrouver leur ligne<\/strong>, se sentent moins bien dans leur peau, ce qui a un impact n\u00e9gatif sur leur libido. Il est temps de r\u00e9agir, ne serait-ce que pour vous, et de prendre les choses en main. Ne consid\u00e9rez pas la r\u00e9\u00e9ducation p\u00e9rin\u00e9ale comme un \u00e9chec. Choisissez plut\u00f4t de pers\u00e9v\u00e9rer en reprenant les exercices que le kin\u00e9 vous a enseign\u00e9s. Faire un peu de sport ou un petit r\u00e9gime est \u00e0 la port\u00e9e de toutes les femmes. Dites-vous bien que remodeler votre silhouette ne vous demandera que peu d’efforts au regard du bien-\u00eatre que vous en retirerez<\/strong>.<\/p>

Les boules de geisha<\/a> sont effectivement un bon moyen de<\/strong> remuscler<\/a> la partie basse de votre vagin<\/strong>, qu’elles stimulent par leur pr\u00e9sence. En outre, elles pr\u00e9sentent l’avantage de vous rappeler en permanence l’existence de cette partie de votre corps, ce qui a un effet sensibilisant positif.<\/p>

Quant aux caresses trop \u00ab\u00a0cibl\u00e9es\u00a0\u00bb de votre ami, il ne fait qu’appliquer la m\u00e9thode qui lui para\u00eet adapt\u00e9e<\/strong>. Chez les hommes, en effet, les caresses sexuelles font monter l’excitation avec une telle facilit\u00e9 qu’ils pensent souvent qu’il en va de m\u00eame pour l’autre sexe. Rappelez-lui que les femmes ne fonctionnent pas de la m\u00eame fa\u00e7on que les hommes.<\/p>

Vous pouvez \u00e9galement essayer de nouvelles approches. Lorsque vous soulignez que ses caresses \u00ab\u00a0cibl\u00e9es\u00a0\u00bb ne vous contentent plus, cherchez ailleurs. Le <\/strong>massage tantrique<\/a>, par exemple, peut \u00eatre un bon moyen de reconnecter les deux corps<\/strong>. On peut le comparer \u00e0 une exploration de son propre corps et du corps de notre partenaire. Tout en sensualit\u00e9 et en intensit\u00e9, il pourrait se montrer efficace dans votre cas.<\/p>

Pensez \u00e9galement \u00e0 vous offrir des nouveaux moments \u00e0 deux. Certes, vous \u00eates jeunes parents, mais il ne faut pas oublier son couple. Il ne semble pas incorrect d’avancer que vous avez besoin d’une forme de reconqu\u00eate. De vous envers vous-m\u00eame, mais \u00e9galement envers votre partenaire et inversement. La s\u00e9duction, au m\u00eame titre que la communication, doit toujours \u00eatre pr\u00e9serv\u00e9e pour assurer la p\u00e9rennit\u00e9 et la complicit\u00e9 d’un couple<\/strong>.<\/p>

Au besoin, offrez-vous quelques heures de conseil conjugal ou de sexoth\u00e9rapie<\/strong> pour \u00e9viter de vous laisser pi\u00e9ger par un cercle n\u00e9gatif, celui d’une baisse de d\u00e9sir post-b\u00e9b\u00e9, accompagn\u00e9 d’un manque de communication sur le sujet.<\/p>

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Marie est inqui\u00e8te car son compagnon a une libido de feu, et contraste avec sa propre libido qui est au point mort depuis son accouchement. Notre sexologue la guide !<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":456097,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,5,29,175,15],"tags":[322,2473,145,151],"class_list":["post-14676","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diaporama-accueil","category-menu_site","category-nos-conseils-dexperts","category-femme","category-sexo","tag-couple","tag-desir-sexuel","tag-grossesse","tag-libido"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14676"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14676\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":456098,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14676\/revisions\/456098"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/456097"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}