{"id":274303,"date":"2018-11-27T19:06:33","date_gmt":"2018-11-27T17:06:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.union.fr\/?p=274303"},"modified":"2018-11-27T19:06:33","modified_gmt":"2018-11-27T17:06:33","slug":"spleen-apres-sexe-souffrez-de-melancolie-post-coitum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.union.fr\/sexo\/nos-conseils-dexperts\/spleen-apres-sexe-souffrez-de-melancolie-post-coitum-274303.html","title":{"rendered":"Sex blues : souffrez-vous de m\u00e9lancolie post-co\u00eftum ?"},"content":{"rendered":"<p>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 ressenti de la tristesse apr\u00e8s avoir fait l&rsquo;amour ? On ne parle pas d&rsquo;une frustration parce que vous n&rsquo;avez pas eu le temps d&rsquo;atteindre l&rsquo;orgasme mais bien d&rsquo;un sentiment de m\u00e9lancolie qui intervient m\u00eame apr\u00e8s un acte r\u00e9ussi&#8230;<\/p> <ul> <li><strong>Dans <a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/19317611.2010.509689\" rel=\"nofollow\">une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en 2011<\/a> et men\u00e9e sur 222 femmes \u00e2g\u00e9es de 17 \u00e0 61 ans, 32,9% des participantes disaient en effet l&rsquo;avoir d\u00e9j\u00e0 v\u00e9cu au moins une fois dans leur vie.<\/strong><\/li> <\/ul> <h2>Un mal-\u00eatre f\u00e9minin ?<\/h2> <p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" itemprop=\"thumbnailUrl\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/suhzmI6Iqiije\/giphy.gif\" width=\"546\" height=\"323\" \/><\/p> <p>Bien que les femmes, comme semble le montrer l&rsquo;\u00e9tude, apparaissent plus touch\u00e9es que les hommes le sexologue Patrick Papazian nuan\u00e7ait au micro d&rsquo;LCI :<\/p> <blockquote><p><em> Femmes et hommes sont (dans mon exp\u00e9rience) touch\u00e9s, de la m\u00eame mani\u00e8re et \u00e0 la m\u00eame fr\u00e9quence, par cette \u00ab\u00a0disphorie post-co\u00eftale\u00a0\u00bb (DPC). <strong>La diff\u00e9rence, c\u2019est que les femmes l\u2019expriment davantage, verbalement et dans leur comportement, les hommes ayant tendance \u00e0 se r\u00e9fugier dans le sommeil pour \u00e9teindre ce d\u00e9but de blues.<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote> <h2 class=\"subtitle-block grid grid-spacer-large\"><span class=\"col-full\" >Des explications biologiques et psychologiques<\/span><\/h2> <p><a href=\"http:\/\/www.union.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/gettyimages-93831858.jpg\"><div class=\"wrap-img\" id=\"wrap-img-274347\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-274347 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.union.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/gettyimages-93831858.jpg\" alt=\"\" width=\"702\" height=\"372\" \/><\/div><\/a><\/p> <div class=\"paragraph-block-article paragraph-block grid grid-spacer-large\"> <div class=\"col-full\"> <p>Comme souvent il n&rsquo;y a pas qu&rsquo;une seule explication pour comprendre un ph\u00e9nom\u00e8ne. Sur le plan biologique, apr\u00e8s une lib\u00e9ration massive de \u00ab\u00a0dopamine et de s\u00e9rotonine\u00a0\u00bb l&rsquo;organisme voit ses m\u00e9diateurs du plaisir s\u2019effondrer brutalement. Cette chute peut expliquer ce petit syndrome \u00ab\u00a0anxio-d\u00e9pressif\u00a0\u00bb li\u00e9 au manque :<\/p> <blockquote><p><strong><em>Parfois, pour compenser, on s&rsquo;affaire \u00e0 quelque chose qui marche bien pour lutter contre cette chute de dopamine : manger, boire, fumer, aller sur son t\u00e9l\u00e9phone prendre son shoot d\u2019informations etc&#8230;<\/em><\/strong><\/p> <p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/w15ztAQJ90IXm\/giphy.gif\" width=\"703\" height=\"311\" \/><\/p><\/blockquote> <p>Sur le plan psychologique il existe des profils plus \u00ab\u00a0\u00e0 risque\u00a0\u00bb, des personnes qualifi\u00e9es par le sexologue <em>\u00ab\u00a0d\u2019un naturel angoiss\u00e9 dans la vie\u00a0\u00bb.\u00a0 <\/em>Savoir que l&rsquo;on se trouve au lit avec le mauvais partenaire, manquer de confiance en soi ou de stabilit\u00e9 dans la relation, sont autant de facteurs pouvant entra\u00eener regrets, inqui\u00e9tude, anxi\u00e9t\u00e9 ou tristesse une fois l&rsquo;acte sexuel termin\u00e9.<\/p> <div class=\"paragraph-block-article paragraph-block grid grid-spacer-large\"> <div class=\"col-full\"> <div class=\"paragraph-block-article paragraph-block grid grid-spacer-large\"> <div class=\"col-full\"> <p>Au-del\u00e0 de ces explications certains pensent que ce sentiment renvoie tout simplement \u00e0 une solitude originelle li\u00e9 au fait que nous n&rsquo;ayons qu&rsquo;une vie. Un spleen existentiel (n\u00e9cessaire ?) pour nous rappeler de recommencer&#8230; tant qu&rsquo;il est encore temps.<\/p>  <\/div> <p><em>(Image d&rsquo;en t\u00eate : Gettyimages)<\/em><\/p> <\/div> <\/div>  <div class=\"col-full\"> <div class=\"paragraph-block-article paragraph-block grid grid-spacer-large\"> <p>\u00c0 lire aussi&#8230; <a href=\"http:\/\/www.union.fr\/actus\/274246-274246.html\">La fameuse \u00e9rection du matin s\u2019appelle \u00e9galement <strong>tumescence p\u00e9nienne nocturne<\/strong> (TPN) ou \u00e9rection nocturne. <strong>Il s\u2019agit d\u2019une succession d\u2019\u00e9rections pendant la nuit, dont la derni\u00e8re a lieu au moment du r\u00e9veil.<\/strong> <\/a><\/p> <p><a href=\"http:\/\/www.union.fr\/actus\/274246-274246.html\"><div class=\"wrap-img\" id=\"wrap-img-274277\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-274277\" src=\"http:\/\/www.union.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/gettyimages-641537758.jpg\" alt=\"\" width=\"277\" height=\"185\" \/><\/div><\/a><\/p> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La \u00ab\u00a0dysphorie post-co\u00eftale\u00a0\u00bb, soit le sentiment de tristesse ou de m\u00e9lancolie apr\u00e8s un rapport sexuel, s&rsquo;av\u00e8re un ph\u00e9nom\u00e8ne bien plus courant qu&rsquo;on ne pourrait le penser. Mais d&rsquo;o\u00f9 vient ce sentiment de mal-\u00eatre apr\u00e8s le sexe ? <\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":274362,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,3,5,2,29],"tags":[2820,4883,4887,4628,4881,4882,4705,2661,3997,4885,4884,1044,4886,4846,2510],"class_list":["post-274303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actus","category-diaporama-accueil","category-menu_site","category-mise-en-avant","category-nos-conseils-dexperts","tag-acte-sexuel","tag-biologique","tag-brutalement","tag-confiance-en-soi","tag-dopamine","tag-liberation-massive","tag-phenomene","tag-relation","tag-serotonine","tag-sex-blues","tag-shoot","tag-sommeil","tag-spleen","tag-stabilite","tag-telephone"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=274303"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":274472,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274303\/revisions\/274472"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/274362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=274303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=274303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=274303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}