{"id":296013,"date":"2019-08-23T14:28:52","date_gmt":"2019-08-23T12:28:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.union.fr\/?p=296013"},"modified":"2019-08-23T14:28:52","modified_gmt":"2019-08-23T12:28:52","slug":"conserver-performance-lit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.union.fr\/sexo\/nos-conseils-dexperts\/conserver-performance-lit-296013.html","title":{"rendered":"Comment conserver sa performance au lit ?"},"content":{"rendered":"<p><strong>&gt; La r\u00e9ponse de notre sexoth\u00e9rapeute, Fr\u00e9d\u00e9rique H\u00e9don<\/strong><\/p> <p>Quand on parle de vieillissement sexuel chez l\u2019homme, on met toujours l\u2019accent sur la baisse de la qualit\u00e9 d\u2019\u00e9rection comme si c\u2019\u00e9tait le seul \u00e9l\u00e9ment en cause. En r\u00e9alit\u00e9, il existe une modification li\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e2ge qui est moins connue mais bien plus syst\u00e9matique, c\u2019est l\u2019allongement de la p\u00e9riode r\u00e9fractaire. Ce terme d\u00e9finit le temps de repos faisant suite \u00e0 l\u2019\u00e9jaculation. Chez le tr\u00e8s jeune homme, ce d\u00e9lai de r\u00e9cup\u00e9ration est tr\u00e8s court, tellement bref parfois que l\u2019on peut croire que les \u00e9rections s\u2019encha\u00eenent imm\u00e9diatement. Au fil des ann\u00e9es, toutefois, ce d\u00e9lai s\u2019allonge progressivement et peut atteindre plusieurs minutes, voire plusieurs heures. C\u2019est une \u00e9volution in\u00e9vitable, contre laquelle on ne peut pas faire grand chose de plus que ce que vous faites d\u00e9j\u00e0, \u00e0 savoir chercher des partenaires nouvelles et app\u00e9tissantes pour augmenter votre niveau d\u2019excitation. Se pose en effet, \u00e9galement, la question de savoir si les diff\u00e9rentes mol\u00e9cules pro-\u00e9rectiles disponibles pourraient avoir une influence sur le souci que vous avez, mais ce n\u2019est pas garanti et le seul moyen d\u2019en \u00eatre s\u00fbr serait d\u2019essayer. Pour ma part, je pense que vous fonctionnez tr\u00e8s bien et que vous feriez mieux de continuer ainsi sans en passer par une aide m\u00e9dicamenteuse qui est tout de m\u00eame contraignante.<\/p> <p><em>(Image \u00e0 la une : Getty Images)<\/em><\/p> <h3>A lire sur le m\u00eame sujet<\/h3> <p>&gt;<a href=\"http:\/\/www.union.fr\/sexo\/nos-conseils-dexperts\/homme\/le-cialis-ameliore-t-il-les-performances-sexuelles-masculines-15102.html\">La Cialis am\u00e9liore-t-il les performances sexuelles masculines ?<\/a><\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u2019est certainement mon pass\u00e9 de sportif, mais je recherche toujours et partout la performance. Qu\u2019il s\u2019agisse du travail, du sport ou du cul. J\u2019arrive pourtant \u00e0 la soixantaine et je sens bien que ce n\u2019est plus pareil. Je m\u2019entra\u00eene pourtant r\u00e9guli\u00e8rement avec de tr\u00e8s jeunes femmes pour garder le rythme. Je sent que c\u2019est de plus en plus difficile, notamment pour encha\u00eener, sachant que je me refuse \u00e0 utiliser les pilules. Comment faire pour conserver mon niveau de performances ?<\/p>\n","protected":false},"author":4653,"featured_media":296034,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,5,29],"tags":[4470,363],"class_list":["post-296013","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diaporama-accueil","category-menu_site","category-nos-conseils-dexperts","tag-performance","tag-sexe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296013","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4653"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=296013"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296013\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":296035,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296013\/revisions\/296035"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/296034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=296013"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=296013"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=296013"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}