{"id":298885,"date":"2019-09-17T14:46:12","date_gmt":"2019-09-17T12:46:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.union.fr\/?p=298885"},"modified":"2019-09-17T16:36:31","modified_gmt":"2019-09-17T14:36:31","slug":"comment-retarder-lejaculation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.union.fr\/sexo\/nos-conseils-dexperts\/comment-retarder-lejaculation-298885.html","title":{"rendered":"Comment retarder l’\u00e9jaculation ?"},"content":{"rendered":"

> La r\u00e9ponse de notre sexoth\u00e9rapeute, Fr\u00e9d\u00e9rique H\u00e9don<\/strong><\/p>

Bien faire l\u2019amour ne demande pas des comp\u00e9tences physiques, comme l\u2019endurance \u00e0 laquelle vous faites allusion et ce n\u2019est pas ainsi que vous r\u00e9soudrez le probl\u00e8me que vous rencontrez. Il existe bel et bien des moyens tout \u00e0 fait efficaces pour ne pas \u00e9jaculer trop rapidement, mais ils rel\u00e8vent plus du yoga que de l\u2019entra\u00eenement sportif. Une chose est s\u00fbre, ce n\u2019est pas en pensant \u00e0 autre chose que vous serez \u00e0 l\u2019\u00e9coute de vos sensations, bien au contraire. En effet, contr\u00f4ler son \u00e9jaculation n\u2019est possible qu\u2019en \u00e9tant capable de percevoir les signes annonciateurs de celle-ci avant qu\u2019elle se d\u00e9clenche. Pour le moment, quand vous sentez que cela va venir, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 commenc\u00e9 et ce n\u2019est donc plus possible de la retenir. Il existe des livres qui disent comment s\u2019y prendre, on trouve \u00e9galement de nombreux conseils sur Internet. Mais le plus efficace consiste tout de m\u00eame \u00e0 consulter un sexologue qui vous expliquera par \u00e9tapes comment progresser.<\/p>

(Image \u00e0 la une : Getty Images)<\/em><\/p>

A LIRE SUR LE M\u00caME SUJET<\/h3>

>Les pr\u00e9coces ont assez attendu<\/a><\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

J\u2019ai des probl\u00e8mes d\u2019endurance. Je ne suis pas si \u00e2g\u00e9 que cela (32 ans) et pourtant, j\u2019ai bien l\u2019impression de n\u2019\u00eatre pas \u00e0 la hauteur des attentes de mes partenaires. J\u2019ai pourtant tout essay\u00e9 : compter pendant l\u2019acte, penser aux imp\u00f4ts, etc. Rien n\u2019y fait, quand j\u2019arrive \u00e0 20, je craque\u2026 Existe-t-il une m\u00e9thode pour retarder l\u2019\u00e9jaculation\u2009?<\/p>\n","protected":false},"author":4653,"featured_media":298915,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,5,29],"tags":[1159,170],"class_list":["post-298885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diaporama-accueil","category-menu_site","category-nos-conseils-dexperts","tag-conseils","tag-ejaculation-precoce"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/298885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4653"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=298885"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/298885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":298916,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/298885\/revisions\/298916"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/298915"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=298885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=298885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=298885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}