En cette p\u00e9riode de solitude, vous h\u00e9sitez \u00e0 recontacter votre ex ? On vous dit pourquoi c’est normal , et on vous donne des conseils si vous souhaitez r\u00e9ellement passer \u00e0 l’acte.<\/p>
Parmi les exs, les profils sont variables. Il y a tout d’abord l’ex qui vous recontacte dans le seul d’assouvir un besoin sexuel, un simple \u00ab\u00a0plan cul.<\/em>\u00a0\u00bb Ce type d’ex va vouloir fixer un rendez-vous pour se voir le plus rapidement possible apr\u00e8s le confinement. \u00ab\u00a0Ce type de profil ressent plus une attirance charnelle, corporelle, que r\u00e9ellement une attirance mentale, sentimentale.<\/em>\u00a0\u00bb nous dit Nathalie Giraud-Desforges, sexologue et sexoth\u00e9rapeute de couple, cr\u00e9atrice de Piment Rose.biz <\/a>.<\/p> Il existe ensuite un autre type de profil, l’ex qui va vous recontacter par ennui, par envie de briser la routine. Le confinement pose la question du temps qui passe, le manque de sortie entra\u00eene aussi le manque affectif. Nathalie Giraud nous pr\u00e9cise: \u00ab\u00a0L’ennui survient beaucoup plus rapidement quand on reste chez soi car on y est forc\u00e9. On ne veut plus revivre \u00e7a et s’assurer d’occuper son temps \u00e0 la sortie du confinement.<\/em>\u00a0\u00bb Pour elle, ce type de profil : \u00ab\u00a0A l’intention premi\u00e8re de faire passer le temps plus vite. Il y a une volont\u00e9 de reprendre contact avec l’autre et aussi si les choses s’arrangent, de (re)mettre en place son d\u00e9sir.<\/em>\u00a0\u00bb Il s’agit donc ici plut\u00f4t d’un moyen d’\u00e9viter de tourner en rond et d’avoir quelque chose \u00e0 faire au moment du d\u00e9confinement.<\/p> Enfin, certain(e)s vont retomber sur de vieilles photos ou de vieux v\u00eatements, qui vont faire remonter les souvenirs, les moments que vous avez pass\u00e9 ensemble. Vous ou votre ex n’avez plus envie d’\u00eatre seul(e). Le temps a pass\u00e9 et vous avez eu le temps de r\u00e9fl\u00e9chir, d’autant plus qu’en pleine p\u00e9riode de pand\u00e9mie, le stress, l’angoisse monte.\u00a0\u00ab On cherche \u00e0 se rassurer et le pass\u00e9 est g\u00e9n\u00e9ralement rassurant<\/em> \u00bb\u00a0continue Nathalie. Selon elle, se souvenir de son ex est en quelque sorte th\u00e9rapeutique en cette p\u00e9riode de troubles.\u00a0Elle affirme\u00ab Le coronavirus est une menace et inconsciemment, face aux menaces, les carnets d’adresse s’ouvrent. C’est un moment n\u00e9gatif en quelque sorte, donc on se raccroche \u00e0 son pass\u00e9, aux bons moments.<\/em>\u00bb En p\u00e9riode de confinement, la m\u00e9moire semblerait s\u00e9lective en amour selon notre sexoth\u00e9rapeute.<\/p> Pour approcher de nouveau votre ex pendant le confinement<\/a>, n’y allez pas de mani\u00e8re trop \u00ab\u00a0brutale.\u00a0<\/em>\u00bb Il faut d\u00e9j\u00e0 faire le point sur les raisons qui vous ont amen\u00e9s \u00e0 vous s\u00e9parer. Qui \u00e9tait \u00e0 l’initiative ? Pour quel motif vous \u00eates vous s\u00e9par\u00e9s ? Une fois que vous avez fait le point avec vous-m\u00eame, vous pourrez adapter votre strat\u00e9gie. \u00c9vitez d’\u00eatre trop l\u00e9ger si la relation s’est mal termin\u00e9e : \u00ab\u00a0Hey ! Comment \u00e7a va depuis le temps.<\/em>\u00a0\u00bb ou encore \u00ab\u00a0Ca se passe comment le confinement <\/a>?<\/em>\u00a0\u00bb Nathalie Giraud-Desforges nous explique : \u00ab\u00a0Le temps ram\u00e8ne une r\u00e9flexion sur les actes pass\u00e9s. Il faut remettre en question les actes pass\u00e9s, s’il y a lieu, s’excuser du comportement qu’on a pu avoir.<\/em>\u00a0\u00bb<\/p> Allez-y progressivement, pas \u00e0 pas. Votre strat\u00e9gie <\/a>est aussi \u00e0 adapter en fonction du r\u00f4le que vous aviez dans la rupture. Cela ne va pas \u00eatre la m\u00eame technique si vous \u00eates \u00e0 l’origine de la s\u00e9paration que si vous \u00e9tiez celui ou celle qui l’a subi. Dans le premier cas de figure, si vous \u00eates \u00e0 l’origine de la rupture, \u00ab\u00a0mettez l’accent sur la r\u00e9silience, sur l’excuse<\/em>.\u00a0\u00bb nous dit Nathalie. Dans le deuxi\u00e8me cas de figure, n’essayez pas de jouer la carte de la piti\u00e9 ni m\u00eame de vous d\u00e9valoriser, revenez de mani\u00e8re naturelle, sans trop en faire.<\/p> Le confinement <\/a>oblige beaucoup de couples\u00a0 \u00eatre s\u00e9par\u00e9s. Cela ne signifie pas pour autant que l’amour n’est pas possible au temps du coronavirus. Cela peut m\u00eame \u00eatre le renouveau d’une histoire d’amour.<\/p> A LIRE AUSSI<\/strong><\/p> Comment garder la flamme en p\u00e9riode de confinement ?<\/a><\/p> Reconqu\u00e9rir pendant le confinement, comment faire\u00a0?<\/h2>