{"id":327540,"date":"2020-08-18T09:52:03","date_gmt":"2020-08-18T07:52:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.union.fr\/?p=327540"},"modified":"2020-08-18T09:52:03","modified_gmt":"2020-08-18T07:52:03","slug":"existe-t-aliments-anti-libido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.union.fr\/sexo\/existe-t-aliments-anti-libido-327540.html","title":{"rendered":"Existe-t-il des aliments anti-libido ?"},"content":{"rendered":"<p><em>On entend souvent parler des bienfaits de certains aliments sur la libido (hu\u00eetres, ginseng, etc.). Mais existe-t-il, a contrario, des aliments qui font baisser cette m\u00eame libido ?<\/em><\/p> <p>La question para\u00eet inhabituelle. G\u00e9n\u00e9ralement, les conseils fusent pour booster la libido mais pas pour la calmer&#8230; Tous les go\u00fbts et les besoins sont pourtant dans la nature ! Cela d\u00e9pend des effets recherch\u00e9s&#8230; Voici la r\u00e9ponse de notre sexologue.<\/p>  <h2>Les aliments \u00e0 \u00e9viter<\/h2> <p>Vous pouvez d\u00e9j\u00e0 commencer par <strong>diminuer votre consommation de viande rouge<\/strong>, laquelle est consid\u00e9r\u00e9e comme donnant plus d\u2019\u00e9nergie et augmentant l\u2019agressivit\u00e9.<\/p> <p>Dans une suite logique, il faudrait aussi <strong>\u00e9viter tous les aliments qui augmenteraient la libido<\/strong>. \u00c0 savoir les hu\u00eetres, les oeufs, la truffe, le c\u00e9leri&#8230; Mais aussi le cacao et le chocolat qui stimulent les hormones li\u00e9es au plaisir, les endorphines. Il y aussi de nombreuses herbes et \u00e9pices aphrodisiaques :\u00a0le safran, le gingembre, la vanille, le thym, les clous de girofles&#8230;<\/p>  <h2>Les aliments \u00e0 favoriser<\/h2> <p>Par ailleurs, vous pouvez utiliser les bienfaits de <strong>la phytoth\u00e9rapie<\/strong>, sous forme de g\u00e9lules ou d\u2019extraits, que vous trouverez en pharmacie ou en magasins bio. La phytoth\u00e9rapie est un traitement qui fonctionne avec des extraits de plantes et des principes actifs naturels.<\/p> <p><strong>De nombreuses plantes peuvent contribuer \u00e0 freiner la libido<\/strong>. Sont r\u00e9put\u00e9es anti-aphrodisiaques la marjolaine, le n\u00e9nuphar, la coriandre, la myrrhe, l\u2019\u00e9corce de saule et le houblon.<\/p>  <h2>M\u00e9dicaments et sport ?<\/h2> <p><strong>Certains m\u00e9dicaments comme les antid\u00e9presseurs et les anxiolytiques<\/strong> le sont aussi, mais ils ne sauraient \u00eatre utilis\u00e9s \u00e0 ces fins, compte tenu des nombreux autres effets secondaires qu\u2019ils pr\u00e9sentent. Alors attention \u00e0 leurs utilisations !<\/p> <p>Par ailleurs, <strong>la <a href=\"https:\/\/www.union.fr\/sexo\/faire-de-sport-nuirait-a-vie-sexuelle-291833.html\">pratique intensive d\u2019un sport<\/a>, et plus particuli\u00e8rement de la course \u00e0 pied<\/strong>, est connue pour ses effets anti libido. Cette derni\u00e8re ayant en outre l\u2019avantage non n\u00e9gligeable d\u2019\u00eatre un bon moyen d\u2019entretenir votre \u00e9tat de sant\u00e9 au mieux.<\/p>  <p>(Image \u00e0 la une : <em>Getty Images<\/em>)<\/p> <h3>A lire aussi<\/h3> <p><a href=\"https:\/\/www.union.fr\/sexo\/aliments-boostent-sexualite-279771.html\">Les aliments qui boostent la sexualit\u00e9<\/a><\/p> <p><a href=\"https:\/\/www.union.fr\/sexo\/desir-et-plaisir\/confinement-petit-guide-aphrodisiaques-longue-conservation-315063.html\">Confinement : petit guide des aphrodisiaques longue conservation<\/a><\/p> <p><a href=\"https:\/\/www.union.fr\/actus\/buzz\/les-antidepresseurs-perturberaient-la-libido-des-oiseaux-267875.html\">Les antid\u00e9presseurs perturberaient la libido des oiseaux<\/a><\/p> <p><a href=\"https:\/\/www.union.fr\/sexo\/nos-conseils-dexperts\/comment-diminuer-une-libido-excessive-15142.html\">Comment diminuer une libido excessive ?<\/a><\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les r\u00e9gimes culinaires aphrodisiaques vont bon train. Bien que la demande soit peu courante, certains cherchent tout de m\u00eame \u00e0 calmer leur libido.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":327543,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,5,29,15],"tags":[5244,6081,1163,151,5243],"class_list":["post-327540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diaporama-accueil","category-menu_site","category-nos-conseils-dexperts","category-sexo","tag-aliments","tag-anti-libido","tag-aphrodisiaque","tag-libido","tag-nourriture"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=327540"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327540\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":327596,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327540\/revisions\/327596"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/327543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=327540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=327540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=327540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}