{"id":448588,"date":"2024-12-20T10:00:00","date_gmt":"2024-12-20T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.union.fr\/?p=448588"},"modified":"2024-12-18T17:18:45","modified_gmt":"2024-12-18T15:18:45","slug":"garder-contact-ex-bonne-idee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.union.fr\/sexo\/garder-contact-ex-bonne-idee-448588.html","title":{"rendered":"Garder contact avec son ex : une bonne id\u00e9e ?"},"content":{"rendered":"

Rester en contact avec un ex peut permettre de pr\u00e9server une amiti\u00e9 ou au moins une relation<\/a> cordiale. Toutefois, cette pratique n\u2019est pas anodine. Plut\u00f4t que d\u2019att\u00e9nuer le feu, certains contacts peuvent prolonger les \u00e9motions n\u00e9gatives ou emp\u00eacher de tourner la page.<\/p>

Plus la s\u00e9paration<\/a> repose sur des arguments rationnels, plus il est simple de conserver la relation. Cela a \u00e9t\u00e9 le cas de Claire, 29 ans, responsable communication d\u2019une start-up \u00e0 Brest : \u00ab\u00a0Mon ex et moi, c\u2019\u00e9tait une belle histoire de cinq ans. Nous avions construit beaucoup ensemble : nos cercles d’amis, des projets de vie, on s\u2019\u00e9tait m\u00eame inscrit au m\u00eame club d\u2019\u00e9checs pour avoir une passion commune. La rupture s\u2019est faite parce que nous avons fini par vouloir des choses diff\u00e9rentes, (je voulais un enfant, lui non) mais il n\u2019y avait pas de ressentiment. Au contraire, nous avons toujours eu du respect l\u2019un pour l\u2019autre. Pendant les mois qui ont suivi notre s\u00e9paration, on a continu\u00e9 \u00e0 s\u2019\u00e9crire, parfois m\u00eame \u00e0 se voir pour un caf\u00e9. Je savais qu\u2019il faisait encore partie de ma vie, et lui aussi savait qu\u2019il pouvait compter sur moi.<\/em>\u00a0\u00bb<\/p>

\"livecam<\/div><\/a><\/p>

Mais ce n’\u00e9tait pas sans difficult\u00e9. Claire a r\u00e9guli\u00e8rement ressenti de la confusion, des moments o\u00f9 les souvenirs remontaient. \u00ab\u00a0On s’\u00e9tait mis d\u2019accord : pas de retour en arri\u00e8re. Or ce n\u2019est pas toujours facile d\u2019entretenir cette amiti\u00e9 sans glisser dans des zones ambig\u00fces, mais aujourd’hui, deux ans apr\u00e8s notre rupture, je suis fi\u00e8re de dire que notre relation d\u2019amiti\u00e9 est authentique et \u00e9quilibr\u00e9e. Ce qui nous lie, ce n\u2019est plus l\u2019amour romantique, mais quelque chose de sinc\u00e8re et apais\u00e9<\/em>.\u00a0\u00bb<\/p>

Samuel, 34 ans, consultant \u00e0 Paris n\u2019a pas r\u00e9ussi de son c\u00f4t\u00e9 \u00e0 trouver le bon \u00e9quilibre, faute \u00e0 une relation tumultueuse et \u00e0 une rupture<\/a> tr\u00e8s \u00e9motionnelle qui n\u2019a pas caut\u00e9ris\u00e9 :\u00a0\u00ab\u00a0Quand j\u2019ai rompu avec Camille, \u00e7a a \u00e9t\u00e9 brutal. On se disputait beaucoup, mais je pensais qu\u2019avec le temps, on pourrait peut-\u00eatre rester amis. Apr\u00e8s la rupture, j\u2019ai essay\u00e9 de garder le contact. On se parlait de temps en temps, et parfois, on se retrouvait m\u00eame dans des \u00e9v\u00e9nements communs. Mais chaque fois que je la voyais, une partie de moi esp\u00e9rait que quelque chose changerait. Que, peut-\u00eatre, elle r\u00e9aliserait que je lui manquais.<\/em>\u00a0\u00bb<\/p>

Pour Samuel, cette situation a plut\u00f4t prolong\u00e9 sa souffrance et garder le contact n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 la meilleure id\u00e9e.\u00a0: \u00ab\u00a0Je savais que ce n\u2019\u00e9tait pas r\u00e9aliste, mais mes sentiments pour elle \u00e9taient encore forts et la voir ne faisait que raviver cette douleur. Plus les mois passaient, plus je me rendais compte que ce lien ne m\u2019aidait pas. J’\u00e9tais pi\u00e9g\u00e9 dans une sorte de nostalgie. Ce n’est qu’apr\u00e8s avoir coup\u00e9 tout contact que j\u2019ai enfin commenc\u00e9 \u00e0 gu\u00e9rir. Aujourd\u2019hui, je sais que c\u2019\u00e9tait la meilleure d\u00e9cision. Nous n\u2019\u00e9tions pas faits pour rester amis. Elle a refait sa vie, et moi aussi, m\u00eame si \u00e7a a pris du temps.<\/em>\u00a0\u00bb<\/p>

\"boutique<\/div><\/a><\/p>

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