{"id":456905,"date":"2025-06-11T18:00:43","date_gmt":"2025-06-11T16:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.union.fr\/?p=456905"},"modified":"2025-06-11T17:44:34","modified_gmt":"2025-06-11T15:44:34","slug":"faire-lamour-aide-t-il-a-perdre-du-poids","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.union.fr\/sexo\/faire-lamour-aide-t-il-a-perdre-du-poids-456905.html","title":{"rendered":"Faire l’amour aide t-il \u00e0 perdre du poids ?"},"content":{"rendered":"

Bonjour docteur, bonjour \u00e0 tous les lecteurs. J\u2019ai lu que faire l\u2019amour permettait de perdre des calories et du poids.<\/strong> Qu\u2019une s\u00e9ance au lit valait une s\u00e9ance \u00e0 la salle de sport\u2026<\/strong> Avec les beaux jours qui arrivent, je me dis que c\u2019est peut-\u00eatre une bonne et surtout une tr\u00e8s agr\u00e9able solution pour perdre du poids<\/strong> et rester en forme, plut\u00f4t que de me mettre au r\u00e9gime\u2026<\/p>

Savez-vous combien de fois par semaine<\/strong> il faut faire l\u2019amour pour que cela soit efficace sur la silhouette, sachant que j\u2019ai 5 \u00e0 6 kilos de trop ?<\/strong><\/p>

\"boutique<\/div><\/a><\/p>

Notre sexologue r\u00e9pond :<\/h3>

Attention, ce que vous avez lu (d\u2019ailleurs o\u00f9 avez-vous lu \u00e7a\u00a0?) s\u2019apparente \u00e0 des fake news\u00a0!<\/strong> M\u00eame s\u2019il est exact que faire l\u2019amour consomme un certain nombre de calories<\/strong>, en moyenne 100 chez l\u2019homme<\/strong> et 65 chez la femmelors d\u2019un rapport sexuel de 25 minutes<\/strong>, cela n\u2019a rien \u00e0 voir<\/strong> avec la pratique d\u2019un sport.<\/p>

Il faudrait donc faire trois s\u00e9ances par jour pour \u00e9liminer les 240 calories<\/strong> d\u2019un \u00e9clair au chocolat ou les 300 d\u2019un burger\u2026 Pour un m\u00e9decin canadien en sciences de l\u2019activit\u00e9 physique, le sexe pourrait \u00eatre compar\u00e9 \u00e0 une partie de jeu de fl\u00e9chettes, ce qui le range dans une cat\u00e9gorie peu \u00e9nergivore.<\/strong><\/p>

\u00c7a n\u2019est donc s\u00fbrement pas la bonne m\u00e9thode pour perdre vos kilos en trop<\/strong>, m\u00eame si cela vous attire plus qu\u2019un r\u00e9gime ou un entra\u00eenement au marathon. Dites-vous bien que pour maigrir il faut \u00e0 la fois diminuer les apports caloriques<\/strong> et en augmenter les d\u00e9penses. <\/strong><\/p>

En bref cela veut dire moins manger et moins boire (sodas, bi\u00e8re, vin, alcool)<\/strong> et faire plus de sport\u00a0!<\/strong> En effet, lors d\u2019un r\u00e9gime, l\u2019organisme tend naturellement \u00e0 prendre les calories manquantes<\/strong> dans les muscles et non dans la graisse, d\u2019o\u00f9 l\u2019importance de pratiquer une activit\u00e9 physique.\u00a0<\/span><\/strong><\/p>

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Comment appr\u00e9cier son corps sans v\u00eatements ?\u00a0<\/a><\/p>

Le (cul)te du corps<\/a><\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Simon, 26 ans, a lu que faire l’amour pouvait aider \u00e0 perdre du poids. Qu’en est-il vraiment ? Notre sexologue r\u00e9pond !<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":456943,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,5,15],"tags":[1083,4697,7911,1657],"class_list":["post-456905","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diaporama-accueil","category-menu_site","category-sexo","tag-calories","tag-faire-lamour","tag-perte-de-poids","tag-sante","google_news_tags-sexo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/456905","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=456905"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/456905\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":456945,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/456905\/revisions\/456945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/456943"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=456905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=456905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=456905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}