App\u00e9tit sexuel, d\u00e9sir, libido, les mots ne manquent pas pour d\u00e9signer ce besoin naturel, cette partition de la musique amoureuse. Il s\u2019agit d\u2019un \u00e9l\u00e9ment important de la vie de couple et de la vie tout court. Un cadeau de la nature qu\u2019il faut savoir conserver et entretenir pour son propre bien-\u00eatre et celui de ceux qui nous partagent nos vies. Aussi, quand on constate une petite baisse de la libido chez son ou sa partenaire, il faut r\u00e9agir et ne pas laisser s\u2019installer une mauvaise entente. Mais tout d\u2019abord, il faut r\u00e9fl\u00e9chir, analyser, en parler. Vous pourrez par exemple vous interroger sur le probl\u00e8me\u00a0: pourquoi\u00a0a-t-il ou a-t-elle moins envie ? Cela ne signifie pas forc\u00e9ment que ses sentiments \u00e0 votre \u00e9gard s\u2019effritent, ou que vous l\u2019attirez moins et vice et versa, si c\u2019est vous qui ressentez moins de d\u00e9sir. Le souci vient plus typiquement d\u2019un \u00e9tat de stress li\u00e9 \u00e0 l\u2019activit\u00e9 professionnelle, de la sant\u00e9 ou d\u2019un coup de fatigue, tout simplement. Ces tracas tr\u00e8s courants peuvent rel\u00e9guer l\u2019activit\u00e9 sexuelle au second plan. Bref, pas de quoi vous affoler non plus. Cependant, cette diminution du d\u00e9sir ne doit pas non plus \u00eatre prise \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re, car elle peut avoir des cons\u00e9quences sur votre couple si elle perdure. La meilleure solution, quand c\u2019est possible, consiste \u00e0 y rem\u00e9dier d\u00e8s la manifestation des premiers signes.<\/p>
Tout d\u2019abord, il faut \u00e9valuer le probl\u00e8me par le dialogue. Parlez-en ouvertement si possible. Avec tact, mais en restant clair tout de m\u00eame. Il faut \u00e9viter de trop mettre la pression, s\u2019efforcer de d\u00e9dramatiser. Cherchez \u00e0 contourner l\u2019obstacle du stress, si vous sentez que c\u2019est l\u00e0 que r\u00e9side le probl\u00e8me. Une bonne option peut consister \u00e0 multiplier les contacts, de fa\u00e7on progressive. Au fil de la journ\u00e9e, osez des caresses, des mains aux fesses ou au paquet, les petits bisous\u2026 Flattez ses sens et son ego aussi\u00a0! Un petit compliment ne pourra pas vous nuire et m\u00eame ceux et celles qui pr\u00e9tendent que la flatterie ne m\u00e8ne nulle part peuvent se sentir rassur\u00e9s par un mot doux. Si vous saisissez une chance, embrassez-la\/le \u00e0 pleine bouche. C\u2019est la forme de contact la plus \u00e9rotique qui soit pour la plupart des gens. Par leur intimit\u00e9 extr\u00eame, les baisers constituent d\u2019excellents aphrodisiaques.<\/p>
La r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale \u00e0 retenir est que pour booster la libido au sein d\u2019un couple, il faut rompre avec la monotonie. Vous pouvez \u00e0 l\u2019aguicher d\u00e8s le r\u00e9veil, choisir des sous-v\u00eatements affriolants, un parfum qu\u2019il ou elle aime, lui envoyer des textos tr\u00e8s suggestifs ou lui donner un avant-go\u00fbt de ce qui l\u2019attendra en revenant \u00e0 la maison. \u00c0 vous de remuer vos m\u00e9ninges, car vous le ou la connaissez mieux que nous\u00a0!<\/p>
Il se peut aussi que monsieur ressente quelque probl\u00e8me d\u2019\u00e9rection ou que madame soit touch\u00e9e par certains effets pas tr\u00e8s agr\u00e9ables de la m\u00e9nopause. L\u2019attitude \u00e0 adopter sera alors l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rente. Il sera plus avis\u00e9 de consulter votre g\u00e9n\u00e9raliste qui vous prescrira les excellents traitements actuellement disponibles ou qui, au besoin, vous orientera vers une aide psychologique, un accompagnement pour aller mieux. Un th\u00e9rapeute pourra aussi vous aider \u00e0 retrouver la confiance n\u00e9cessaire afin de d\u00e9bloquer la situation et r\u00e9duire les effets d\u00e9vastateurs de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Cela peut \u00e9galement \u00eatre un bon moment pour revoir la communication dans votre couple, au besoin. En se recentrant sur ses besoins et sur ceux de son ou de sa partenaire, on se souvient aussi que la sexualit\u00e9 n\u00e9cessite une bonne entente\u00a0: c\u2019est tout simple, pour faire l\u2019amour, il faut \u00eatre (au moins) deux. Cela implique de bien \u00e9changer par la parole et avec le corps. Il arrive qu\u2019on ait l\u2019impression que l\u2019autre a un probl\u00e8me, alors qu\u2019en d\u00e9finitive, c\u2019est le couple dans son ensemble qui doit \u00eatre \u00ab\u00a0trait\u00e9\u00a0\u00bb\u2026 \u00c0 m\u00e9diter avant de jeter la premi\u00e8re pierre\u00a0!<\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Les petits tracas du quotidien et la monotonie peuvent nous jouer des tours auxquels on ne s\u2019\u00e9tait pas forc\u00e9ment attendu. Ainsi la libido d\u2019un couple peut parfois p\u00e2tir du stress d\u2019un des deux partenaires. Comment bien r\u00e9agir face \u00e0 cette baisse de r\u00e9gime? On vous dit tout.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5048,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[151],"class_list":["post-5046","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe","tag-libido"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5046","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5046"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5046\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12398,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5046\/revisions\/12398"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5046"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5046"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.union.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5046"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}