Le tabac peut-il être la cause de mes pannes d’érection ?
21 juin 2021Est-ce que le tabac influe sur vos performances sexuelles messieurs ? Fumeur quotidien ou occasionnel ? Quelles conséquences la consommation de tabac peut engendrer ? Quelques explications et solutions sur le sujet .
L’effet du tabac sur l’érection
Les liens entre pannes d’érection et tabac ne sont pas des allégations, mais des notions prouvées par de nombreuses études internationales tout à fait sérieuses. Ces dernières ont montré un lien direct entre tabagisme et insuffisance érectile. Il est donc prouvé que le tabac constitue l’une des principales causes de survenue des pannes d’érection. Catherine Solano, médecin sexologue et andrologue nous dévoile quelques effets liés au tabagisme :
- L’effet sur le long terme : les goudrons contenus dans la fumée rendent progressivement les artères moins élastiques. Elles finissent par ne plus parvenir à se dilater suffisamment pour laisser passer un volume de sang déclenchant l’érection. Le pénis mal irrigué, du fait du diamètre rétrécit des artères, rencontre des difficultés à entrer en érection.
- L’effet immédiat : Les 5 heures qui suivent la consommation d’une seule cigarette, engendrent une diminution de 20% des capacités d’érection. Cet effet est dû au monoxyde de carbone contenu dans la fumée, provoquant une contraction réflexe des muscles de la paroi des artères et rétrécit leur largeur.
On constate alors que le tabac agit de deux manières sur les performances sexuelles masculines. Evidemment, sur le long terme ces effets peuvent être de plus en plus contraignants pour ces messieurs.
Quelles solutions adopter ?
Pour les plus déterminés, il est possible d’envisager un arrêt complet de la consommation de tabac : les patchs ou les chewing-gum à la nicotine, ou encore, les cigarettes électroniques. Si ces premières solutions ne fonctionnent pas, il est possible d’envisager les séances d’hypnose, ou bien la sophrologie, qui semble également apporter des résultats convaincants.
Au-delà des solutions de compensation, de bonnes mesures d’hygiène de vie, telles que la pratique régulière d’exercices physiques et une alimentation saine peuvent aider.
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