Je regarde trop de porno, dois-je aller consulter ?
12 octobre 2016Je crois que je suis addict au porno en streaming. J’en regarde au moins quatre fois par jour. Je me dégoûte. En plus, avec tout ça, je ne rencontre jamais de filles… Devrais-je aller consulter un psychiatre ? Merci de votre franchise. Étienne, 33 ans.
La réponse de notre sexologue Brigitte Lahaie.
Oui, je confirme, vous êtes sans nul doute tombé dans une addiction. L’addiction à la pornographie est malheureusement de plus en plus fréquente, car tout est fait sur Internet pour pousser les hommes à consommer toujours plus d’images pornographiques. En même temps, il n’y a pas à juger qui que ce soit. Ce qui me permet de vous affirmer que vous êtes tombé dans l’addiction, c’est votre souffrance. Je ne me permettrais pas de juger qui que ce soit simplement parce qu’il aime regarder de nombreuses scènes pornographiques.
Vous êtes devenu prisonnier d’un comportement, et il serait en effet tout à fait utile d’aller consulter un thérapeute qu’il soit d’ailleurs psychiatre ou non. En revanche, il est essentiel qu’il soit spécialiste des addictions, il en existe de plus en plus, tout simplement parce que les addictions sont malheureusement très fréquentes.
Vous vous plaignez également de ne pas rencontrer de filles, mais tout cela est lié à votre comportement actuel. À cause, peut-être, d’une grande timidité, vous n’avez pas trop osé vous tourner vers les jeunes filles après la puberté, et comme de nombreux hommes dans votre cas, vous avez commencé à vous satisfaire et à vous soulager devant des séquences pornographiques. Ce qui au départ était un dérivatif excitant est devenu une habitude, puis une addiction. C’est tout le problème d’ailleurs. Les neurosciences ont reconnu maintenant ce fonctionnement. Vous n’avez pas à vous sentir coupable ni honteux et encore moins à être dégoûté. Vous avez été piégé à la fois par les sites marchands qui savent très bien trouver la faille et par un fonctionnement humain universel.
Vous devez à présent vous faire aider : à la fois pour sortir de cette addiction, mais aussi pour apprendre à prendre confiance en vous et à dépasser votre crainte de la gent féminine.
Je ne vais pas vous dire que ce sera simple et rapide, mais à l’arrivée vous pourrez découvrir le plaisir à deux qui non seulement est plus satisfaisant mais également plus épanouissant et constructif.
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