À quelle heure faut-il vraiment faire l’amour ?

Plusieurs études se sont intéressées au sujet et les avis se divisent quand il est question de s’envoyer en l’air. Entre les matinaux, les adeptes de l’après-déjeuner ou les couche-tard, existe-t-il un créneau idéal et universel pour faire l’amour ?

Le sexe appartient à ce qui se lèvent tôt

Il est bien connu que le sexe est meilleur quand il est spontané. Seulement, quand les vies de famille se construisent, il devient légèrement plus difficile de remettre ses parties de jambes en l’air entre les mains de la spontanéité. Les enfants, la maison, le travail, les sorties, tout cela nécessite une bonne organisation et une planification des activés quotidiennes. Mais qu’en est-il du sexe lorsque les responsabilités s’accroissent ?

Alors que le sexe est un excellent remède pour le corps et l’esprit, malheureusement, il peut vite passer à la trappe. Il faut avouer qu’après une longue journée de travail, les trajets en transport, les enfants à récupérer chez la nourrice et le dîner à préparer, ni l’esprit ni le corps ne sont d’attaque. À la fin d’une journée comme celle-ci, l’envie d’une combi-pyjama, ambiance doudou, se fait bien plus ressentir que celle d’enfiler la tenue de bombe sexuelle qui dort au fond du placard. Mais l’entrée dans la vie active et les responsabilités qu’elle implique, signe-t-elle la fin de la vie sexuelle ?

En 2017, une réalisée par Forza Supplements, s’est questionnée sur les meilleurs moments de la journée pour réaliser certaines activités. Un panel de 1.000 personnes actives et en bonne santé a été constitué. Ces dernières se sont appliquées à indiquer leurs meilleures plages horaires pour manger, travailler, se relaxer, ou encore, faire l’amour. Selon les participants, l’heure idéale pour le coït serait… 7H30, soit environ 45 minutes après le réveil.

Une nouvelle douloureuse pour les adeptes du « je gratte encore quelques minutes de sommeil », mais ce créneau horaire présente un argument de taille. Le sexe libère des endorphines (les hormones du plaisir). En le pratiquant au petit matin, il se montre idéal pour faire baisser la pression sanguine et le niveau de stress. En d’autres termes, le sexe matinal serait un bon coup de pouce pour bien démarrer la journée. Avant de se jeter sur son ou sa partenaire, un passage express dans la salle de bain n’est pas à négliger. L’objectif est de passer un moment bourré d’érotisme et d’excitation, et l’haleine du petit matin peut vite tout faire capoter.

Le plaisir sexuel de l’après-midi

Voilà de quoi rassurer les personnes qui ne sont pas du matin. Alisa Vitti, auteure de , affirme que l’heure idéale pour faire l’amour, aussi bien pour les hommes que pour les femmes, serait 15 h. Ce créneau qu’elle nomme « afternoon delight » (littéralement « le plaisir de l’après-midi ») serait le compromis idéal pour les deux parties.

Autour de 15 h, les femmes auraient un niveau de cortisol (hormone favorisant la vigilance et l’énergie) élevé. Du côté de la gent masculine, le niveau d’œstrogènes élevé à cette heure, les rendrait « émotionnellement plus présents » au moment de la relation sexuelle.

Cependant, l’auteure précise que du côté de ces messieurs, il existe un autre moment idéal pour un bon rapport sexuel. Pendant leur sommeil, les hommes produisent une certaine quantité de testostérone. Cette hormone, précieuse pour l’excitation sexuelle et la performance, engendrerait des rapports savoureux en plein milieu de matinée.

Un troisième clan, porté par des scientifiques, avance qu’un autre créneau horaire serait idéal pour se laisser aller aux joies du coït. Évidemment, nous n’avons pas manqué l’info : 22 h, l’heure idéale pour faire l’amour.

Il n’y a plus qu’à choisir le créneau idéal qui convient à son rythme de vie. Et pour les plus gourmands, pourquoi ne pas céder aux trois à la fois. Après tout, une bonne partie de jambes en l’air ça ne se refuse pas !

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