Le « post nut clarity » : simple illusion ou vérité scientifique ?
31 juillet 2025Après l’orgasme, certains s’écroulent et d’autres… deviennent maboules. Zoom sur le phénomène du « post nut clarity » !
Avez vous déjà entendu parler du « post nut clarity » ?
« Pendant l’excitation, on ne pense pas clairement, on agit impulsivement. Le post nut clarity, c’est le moment où tu reviens à la raison. » poste un internaute sur le réseau social X afin d’exprimer son ressenti après le sexe.
Derrière cette punchline comique, on se rend compte que ce fameux « post nut clarity » fait rire, mais interroge aussi sur son origine. Est-ce un mythe inventé par notre génération pour s’excuser de ses lubies passagères ?
Ou bien une véritable réaction hormonale inscrite dans nos cerveaux ?
Une sensation bien réelle pour beaucoup
Le concept de « post nut clarity » désigne cette sensation de lucidité intense ou de prise de recul qui survient juste après l’orgasme, généralement après la masturbation ou un rapport sexuel. Beaucoup d’hommes (et, dans une moindre mesure, de femmes) disent ressentir ce moment particulier où, après l’excitation, leurs pensées deviennent soudain plus claires.
On évoque souvent une redescente émotionnelle, un retour brutal à la réalité, voire un sentiment d’étrangeté ou de questionnement sur ses propres désirs et envies.
Ce phénomène se traduit parfois par du dégoût, de la tristesse ou de la mélancolie, comme en témoignent de nombreux échanges sur des forums comme Reddit où des milliers de posts et de discussions concernent le sujet.
Certains avancent que cette « clarté » vient simplement du contraste entre un état d’excitation intense et un retour à un état physiologique neutre après l’orgasme. Sous l’emprise du désir, les décisions sont souvent impulsives, motivées par le plaisir immédiat. Une fois l’acte accompli, l’esprit retrouve sa capacité de réflexion rationnelle.
Pour d’autres, il s’agirait de mécanismes biologiques hérités de notre instinct de survie : le corps considère la mission de reproduction accomplie et envoie des signaux de relâchement, voire de détachement.
Mythe universel ou expérience subjective ?
« J’avais envie de faire des choses avec lui, mais j’ai peur qu’il ne m’aime plus ensuite », « Imaginez vous envoyez un nude à votre mec et le post nut clarity le frappe et il vous quitte », commentent des internautes sur X, visiblement apeurées par ce phénomène.
Mesdames, n’ayez crainte, ce phénomène peut varier en fonction de la situation, du contexte émotionnel, ou des objets du désir en jeu.
Si la « post nut clarity » est fréquemment mentionnée, elle n’est cependant pas universelle. Beaucoup de témoignages relèvent qu’ils ne ressentent rien de particulier ou estiment que ce regain de lucidité n’a rien d’exceptionnel. Il arrive aussi que certaines personnes n’éprouvent aucune honte ni regret, ce qui tend à confirmer le caractère subjectif et très personnel de cette expérience.
Sur le plan scientifique, il n’existe à ce jour aucune explication aboutie ou consensus médical solide. Les hypothèses oscillent entre causes psychologiques (culpabilité, questionnement moral ou existentiel) et causes physiologiques (diminution de la dopamine, retour à l’équilibre hormonal juste après l’orgasme).
Le terme « post nut clarity » reste donc avant tout une expression populaire, qui résume avec humour et franchise un ressenti partagé par certains, mais loin d’être une règle générale.
Elle ne relève donc en rien d’une vérité universelle, et s’apparente plus à un mythe contemporain qu’à un phénomène scientifique totalement expliqué.