Le sexe sans pénétration, c’est du vrai sexe !

Stéréotype ancré depuis bien longtemps dans la tête des Françaises et des Français, le coït n’est pourtant pas une obligation dans un rapport sexuel. Si beaucoup profitent du déconfinement pour revoir la personne avec qui il ou elle n’était pas confiné, pourquoi ne pas en profiter pour faire évoluer son point de vue sur les rapports sexuels et le sexe de manière plus globale ? Oui, le sexe sans pénétration, c’est est du vrai sexe !

« Je bande donc je suis, je pénètre donc je jouis »

Le sexe sans pénétration ne veut pas dire qu’il n’y a pas de contacts physiques entre les deux amants. Par exemple, ce que l’on appelle « préliminaires » sont du vrai sexe.

Ils constituent même une partie important du rapport. Selon une dernière étude de l’IFOP en janvier 2019, près d’une Française sur deux souhaiterait que les préliminaires soient plus importants. Bien sûr, les préliminaires peuvent suffire pour satisfaire certains hommes ou certaines femmes. Dans ce cas, pourquoi le sexe semble-t-il toujours lié au coït ? « Le sexe est associé de façon inconsciente à la reproduction et la sexualité était principalement une sexualité reproductive. » nous dit Nathalie Giraud-Desforges, sexologue et sexothérapeute de couple. Elle continue : « Cela vient de la religion, de la conception religieuse du rapport sexuel. Le plaisir était liée au fait d’avoir des enfants. » D’où la condamnation de l’onanisme ou encore du sexe anal.

La pénétration n’est pas obligatoire dans un rapport sexuel : « Passer à une sexualité non pénétrative, c’est assumer que l’homme se définit par autre chose que son phallus pour affirmer sa virilité d’homme. » affirme la créatrice de . Pour cette dernière, il faut sortir du schéma classique : « Je bande donc je suis, je pénètre donc je jouis. » L’érection est certes un signe d’excitation, mais pas forcément le seul moyen de prendre son pied !

L’orgasme est possible sans pénétration !

Chez la femme, bien que le clitoris ou encore le col de l’utérus soient des zones liées au plaisir féminin, ce n’est pas la seule façon d’obtenir un orgasme. Certaines seront par exemple beaucoup plus sensibles des seins que de la pénétration.

La connexion à soi-même est une des clés du sexe sans pénétration. Le plaisir peut parfois être même plus intense qu’un orgasme « mécanique. » Nathalie Giraud-Desforges nous parle de : « l’orgasme énergétique. » Il s’agirait d’un orgasme qui ferait « vibrer tout le corps. La respiration, le massage (aussi sous forme de méditation) permettent sont des clés pour ressentir ce plaisir. . Cette connexion se fait par les yeux, quand les deux partenaires se sentent vus entièrement. Ni l’un ni l’autre ne sont barrés dans leur fantasme. » Il s’agirait donc de méditation et de connexion à soi-même et à l’autre afin d’atteindre ce plaisir.

En plus d’être une solution (temporaire) au vaginisme, le sexe sans pénétration peut aussi convenir aux hommes qui ne cherchent pas que du coït. La tendresse est l’élément essentiel d’une relation sexuelle, qui n’implique pas forcément de pénétration. Nathalie conclut : « Il faut dissocier éjaculation et plaisir, éjaculation et orgasme. L’orgasme peut être pénien, anal, prostatique, des mamelons et même énergétique et envahir tout le corps. Il existe d’autres méthodes, non pénétratives, de ressentir du plaisir, avec notamment des caresses, des regards mutuels, de la complicité dans le couple. »

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