On vous dit pourquoi le sexe c’est bon pour la santé !
17 janvier 2022Si l’abstinence est souvent pointée du doigt comme néfaste pour la santé, la pratique sexuelle a-t-elle des vertus pour notre santé ? On vous explique tout !
Aujourd’hui, la santé occupe une part importante de notre quotidien. Et si le sexe avait des bienfaits sur votre santé ?
Prévenir les risques
pour le périnée
Les rapports sexuels contribuent à entretenir le muscle du plancher pelvien. Ainsi, certaines femmes peuvent souffrir de fuite urinaire à la suite d’un accouchement. Les scientifiques ont remarqué que plus une femme avait de rapport et plus le risque d’affaiblissement du périnée était faible.
pour le cœur
Avoir des rapports sexuels deux fois par semaine limiterait les risques cardiovasculaire. Pour les femmes, cela jouerait également un rôle positif sur les risques d’hypertension.
pour la prostate
Les études tendent à montrer que plus un homme aurait de rapports sexuels et plus son risque d’avoir un cancer de la prostate serait faible. Des hommes ayant pas ou peu de relations sexuelles auraient 2 fois plus de chances de contractés le cancer de la prostate que ceux ayant eu une activité sexuelle abondante
Améliorer votre quotidien
Diminue les migraines
Avoir des rapports sexuels crée de l’endorphine ce qui a pour effet de calmer la douleur. Deuxième effet, le sang se voit rediriger vers les parties génitales et non plus vers le cerveau ce qui a pour conséquence une baisse de la douleur au niveau de la tête. L’excuse « Pas ce soir, j’ai mal à la tête » ne semble donc plus être un argument pour ne pas coucher, bien au contraire.
Mieux dormir
Toujours grâce à l’endorphine, l’hormone du bonheur, votre corps sera plus détendu et relaxé au moment de dormir. Le sexe permet donc de lutter efficacement contre l’insomnie.
Augmenter sa défense immunitaire
Lors d’un rapport sexuel, le taux d’immunoglobines augmente. Les immunoglobines ? Ce sont les anticorps qui permettent à votre système immunitaire de lutter contre des virus.
En ces temps de crises sanitaires, le sexe semble être un allier de poids aux bénéfices multiples.
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