Comment surmonter une rupture et retrouver des désirs sexuels ?

Docteur, cela fait maintenant 3 mois que mon mec m’a larguée comme une vieille chaussette. Pas d’explication, rien. Il m’a juste annoncé cela en rentrant un soir, après presque une année de vie commune… Depuis je n’ai plus de relations sexuelles, ni même de désirs, je me trouve complètement nulle. Je sais bien que cela ne peut pas durer. Mais j’avoue ne plus savoir quoi faire ? Déclare Marie, 32 ans, Viroflay.

Comment surmonter une rupture et retrouver des désirs sexuels ? Notre sexologue répond :

« Vous avez parfaitement raison de vous sentir complètement perturbée par cette rupture brutale dénuée d’explications, car c’est la pire façon de vivre une séparation. Le plus souvent cela arrive après une période de conflits ou de manque de confiance et l’on sait bien que les choses ne peuvent plus durer. Au pire, dans ces cas-là, on est frustré de ne pas avoir pris les devants soi-même et d’avoir laissé l’autre prendre la décision à votre place. La disparition soudaine d’un conjoint n’a pas du tout les mêmes conséquences psychologiques que lorsqu’il s’agit d’un veuvage, que ce dernier soit lié à une maladie ou à un accident »

« En effet, malgré le vide créé par l’absence de l’être aimé et la tristesse qui en découle, on ne se sent pas rejeté et dévalorisé comme cela est le cas dans une rupture. L’impression de se sentir nulle est normale quand l’autre vous fait savoir qu’il ne trouve plus de raison de vous aimer ou de vous désirer. Pour pouvoir aller de l’avant il va falloir reprendre confiance en vous par tous les moyens que vous pouvez imaginer. Je vous conseille vivement de trouver en bibliothèque ou en librairie des ouvrages traitant du chagrin d’amour et de vous servir des conseils qui sont prodigués pour vous aider à réagir et à sortir de cette mauvaise passe. Ceci étant dit, la rupture est toute récente puisqu’elle date de seulement 3 mois, ce qui est vraiment un temps minimal pour passer à autre chose. »

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