Que dois-je faire pour m’autoriser à connaître l’orgasme ?
29 septembre 2021
« Agée de 24 ans, j’ai un problème un peu particulier concernant l’orgasme. Quand je sens qu’il approche, je fais tout pour le retenir. Par exemple, je vais consciemment penser à des choses qui me déconcentreront. Entendons-nous bien, je « prends mon pied », comme on dit. Je peux même dire que je jouis, mais ce n’est pas ce que j’appellerais un orgasme, la jouissance suprême qui fait tout oublier. Au contraire, je reste toujours parfaitement consciente, et je me force à le rester. Au fond de moi, bien sûr, je rêve de pouvoir me laisser aller, mais je ne veux manifestement pas perdre le contrôle de mon corps. Il faut croire que cela me fait peur. Que dois-je faire pour m’autoriser à connaître l’orgasme ? »
Jouissance et orgasme : c’est la même chose ?
La façon dont vous décrivez votre « problème » contient à la fois la question et sa réponse. En effet, vous commettez une erreur à la base, et c’est cela qui vous fait imaginer avoir un problème sexuel. Il n’y a pas de vraie différence entre jouissance et orgasme, c’est seulement une question de terminologie. Le terme « jouissance » appartient au langage courant alors que celui d’ « orgasme » trouve son origine dans les études scientifiques, qui ont permis de comprendre ce qui se passe dans le corps au moment où une personne ressent du plaisir.
Il s’agit à la fois de réactions physiques, génitales et globales, et d’un état de bien-être psychique où l’on oublie partiellement le monde environnant. Pour autant, il n’y a pas de perte de conscience et, si fort puisse-t-il être, l’orgasme ne fait pas tout oublier, contrairement à ce qui est souvent suggéré par la littérature ou le langage populaire. Classiquement, en effet, on utilisait le terme de « petite mort », qui suggère évanouissement et perte de contrôle. Il n’en est rien !
L’orgasme ne provoque pas une perte de conscience
Vous pouvez tout à fait vous laisser aller sans crainte. Pour vous aider à y arriver, la meilleure méthode consiste à pratiquer des méthodes de relaxation ou de sophrologie qui sont à la portée de tous et enseignent le lâcher prise à des individus ayant du mal à le faire d’eux-mêmes.
C’est un véritable travail qui doit être engagé sur la base de la volonté. Vous êtes la seule à pouvoir vous débloquer complètement. Évidemment, je peux vous conseiller également de consulter un professionnel, pour vous accompagner dans les premiers pas de la relaxation. Mais ce travail s’accomplit sur le long terme et s’entretient pour être efficace et ainsi porter ses fruits.
Je vous encourage vivement à mettre en place ces techniques, qui croyez-moi, une fois bien assimilées vous permettront de jouir en toute liberté. Le sexe est un moment de plaisir dont il faut savoir se contenter pleinement et non le refréner. Pour certaine personne, ceci se fait avec le temps, et pour d’autres ayant besoin d’un « coup de pouce » pour comprendre l’enjeu de la détente sexuelle, cela peut s’apprendre.
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