Mon partenaire est triste après l’orgasme, que faire ?
25 janvier 2023
« Cher docteur, je fréquente un garçon un peu plus âgé que moi… Il a roulé sa bosse et me fait découvrir ma sexualité. J’adore. En revanche, je ne m’explique pas pourquoi il ressent une profonde tristesse quelques minutes après avoir joui. Pouvez-vous m’éclairer ? » – Jade, 31 ans
La tristesse orgasmique
Bien que peu fréquente, la survenue d’un sentiment de tristesse à la suite d’un orgasme est un phénomène connu qui touche certaines personnes. Ce sentiment peut apparaitre de façon systématique, de façon périodique, ou à la suite d’un événement de vie douloureux. Dans la plupart des cas, la libération de sérotonine (souvent appelée hormone de la récompense) liée à l’orgasme provoque un relâchement des tensions et un bien-être, qui aboutit à l’endormissement.
Ceci est d’autant plus visible chez les hommes, et ces derniers sont capables de sombrer dans un sommeil en quelques minutes, voire en quelques secondes. Mais chez d’autres personnes, l’effet anxiolytique de la sérotonine n’est pas perçu comme un état agréable, mais plutôt comme un état déstabilisant. Rien ne sert de vous expliquer à quel point l’être humain est complexe et singulier, surtout quand il est question de ressentis/sentiments. Ces derniers peuvent être déstabilisants quand on ne parvient pas à identifier leur origine et à les maîtriser.
Être une oreille attentive
Il n’est pas rare, également, que le coup de spleen faisant suite à une rencontre sexuelle réussie soit lié à un sentiment douloureux de séparation. Je suis d’accord avec vous que ceci peut être paradoxal. Ce sentiment douloureux qui ressurgit, alors que le coït provoquait, au contraire, une sorte de fusion à la fois physique et psychique qu’il est impossible de faire durer.
Je vous conseille d’essayer d’en parler avec lui pour savoir ce qui pourrait éventuellement atténuer ce passage à vide, par votre comportement ou vos paroles. Mais, ne vous inquiétez pas de votre rôle personnel dans la survenue de ce coup de blues, c’est quelque chose qui est lié à lui et non à vous, de cela je suis convaincue. Il est possible que votre ami ne sache lui-même pas expliquer ce sentiment.
Et dans ce cas, vous pouvez l’aider à y voir plus clair. Partagez votre ressenti vis-à-vis de ses réactions. Émettez des hypothèses, proposez plusieurs pistes, qui lui permettront sûrement de se questionner et de comprendre. En d’autres termes, vous adoptez le rôle d’enquêteur, d’investigateur. Il n’est pas toujours évident de concilier avec cette casquette. Mais cela pourrait certainement faire avancer vos partages. Car il n’y a que quand les deux partenaires se sentent pleinement apaisés, que la relation (sérieuse ou passagère) sera d’autant plus agréable.
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