Prévenir les mycoses vaginales
30 janvier 2019Au cours de leur vie, trois femmes sur quatre seront touchées au moins une fois par les mycoses vaginales, une infection gynécologique bénigne mais très gênante.
Gênantes, mais pas graves (il ne s’agit pas d’IST), les mycoses vaginales se soignent facilement. Pour autant, elles peuvent revenir tout aussi aisément si l’on ne fait pas attention.
À quoi sont dues les mycoses ?
Les mycoses vaginales sont des infections bénignes (rougeurs, démangeaisons), principalement dues à un déséquilibre de la flore bactérienne, également connue sous le nom de flore de Döderlein. On les diagnostique notamment lors de pertes blanchâtres. Ces mycoses arrivent principalement, lorsque l’acidité du pH (entre 4 et 5) descend. L’écosystème est perturbé et la flore vaginale n’assure plus son rôle protecteur. C’est alors la porte ouverte aux mauvaises bactéries et notamment le champignon candida albicans, présent habituellement dans le tube digestif, mais qui adore se prélasser et proliférer dans un milieu humide et acide…
Parmi les causes des mycoses, on retrouve les traitements antibiotiques et les corticoïdes qui détruisent les bactéries protectrices de la flore vaginale et affaiblissent le système immunitaire. Une hygiène intime trop agressive (trop fréquente) ou avec des savons pas adaptés peut aussi déclencher des mycoses.
L’erreur, parfois commise, est également un excès de toilette intime…
Traitement en douceur
Une mycose vaginale, c’est très désagréable alors il vaut mieux la traiter le plus rapidement possible. Mais comment se soigner ?
Du point de vue médical, le plus efficace pour traiter les mycoses vaginales est l’association d’un ovule et d’une pommade antifongiques. La pommade doit être appliquée sur la vulve et non à l’intérieur du vagin, deux fois par jour pendant 10 jours minimum. Ce traitement peut être complété de comprimés.
L’excès de toilette intime pour traiter sa mycose est une erreur et pourrait l’aggraver. Les spécialistes recommandent pas plus de deux toilettes intimes par jour.
Pour traiter sa mycose au mieux, il est recommandé d’éviter les rapports sexuels qui, en plus d’être certainement douloureux, vont irriter et ralentir la guérison.
Éviter la récidive
Le plus important, une fois le champignon éradiqué est qu’il ne faut pas le laisser se réinstaller. Pour éviter les récidives de ces mycoses, il faut veiller à faire évoluer son vagin dans un environnement le plus sec et aéré possible. Pas de maillot de bain mouillé, de jeans trop serrés, de serviettes mal séchées… Éviter les produits d’hygiène intime agressifs, qui détruisent la flore vaginale. Leur préférer un nettoyant doux ou simplement de l’eau et du savon. Bien laver ses sous-vêtements à 60° et s’orienter vers les compléments alimentaires (probiotiques) en cas de traitement aux antibiotiques, qui déséquilibrent, eux aussi, la flore vaginale. De la même manière, la ménopause, une grossesse ou le diabète sont susceptibles de déséquilibrer cette flore intime.
N’oubliez pas que les mycoses se partagent par contact sexuel, alors pour éviter la récidives il est recommandé de traiter également son partenaire.
(Photo à la une : Getty Images)
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