Plus de désir mais toujours amoureuse, suis-je normale ?

Je suis en couple depuis 3 ans et je n’éprouve plus de désir pour mon partenaire. Au début, tout fonctionnait parfaitement, nous faisions l’amour dès que nous étions ensemble, pratiquement tous les jours. Et depuis déjà quelques mois, je n’en ai plus envie… Lui me sollicite comme avant, mais de mon côté, je trouve des excuses, des prétextes pour différer l’acte sexuel. Ce qui me gêne le plus, c’est que je suis toujours amoureuse de lui. Savez-vous ce qu’il m’arrive ?
Anne-Lise, 31 ans

Je sais bien ce qui vous arrive, en effet, car ce problème survient très fréquemment chez les femmes quand elle sont en couple de façon stable. Cela n’est pas du tout lié à une diminution de l’amour envers le partenaire, c’est uniquement lié au processus d’activation du désir sexuel, lequel varie d’une personne à l’autre. Il faut savoir qu’en règle générale le désir sexuel fonctionne différemment chez l’homme et chez la femme, même si certains individus se démarquent nettement du modèle que je vais décrire. Dans l’ensemble, le désir sexuel masculin est plus direct, plus physique et plus visuel. Par exemple, il suffit à votre compagnon que vous soyez présente à ses côtés, surtout si vous êtes de bonne humeur et pas trop couverte, pour que cela lui donne des idées coquines. Le désir sexuel féminin est plus compliqué à mettre en route. Il lui faut de la nouveauté, un jeu de séduction, une ambiance, des paroles…bref, tout un contexte que la vie quotidienne à deux ne favorise pas comme au début de la relation. La morale, c’est qu’il ne faut pas vouloir absolument compter sur le désir féminin spontané pour faire l’amour et qu’il faut savoir se bousculer un peu en développant l’art des caresses et en utilisant au mieux votre imaginaire érotique, c’est-à-dire vos fantasmes, ce que de nombreuses femmes omettent de faire.

Les problèmes de santé peuvent également impacter votre désir sexuel et créer un dérèglement hormonal pouvant altérer votre sensibilité ainsi que votre libido. Lorsque l’on parle du désir, seulement trois hormones sont en cause, la sérotonine qui apaise, la dopamine qui excite et la prolactine qui coupe les effets de la dopamine. D’un point de vue psychologique des choses peuvent également vous échapper, vous vous sentez peut-être mal et avez peut-être une perte de confiance en vous. Cela influe aussi sur votre manque de désir, ce ne sont pas des choses à prendre à la légère mais cela n’est pas rédhibitoire. Si vous ressentez cette perte de libido envers votre partenaire depuis plus de 6 mois, il est important de faire un bilan de santé avec votre médecin.

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